Browse Items (1533 total)

คู่มือความรู้เรื่อง “รับผิดชอบอย่างไรให้ใจเป็นสุข” จัดทำขึ้นสำหรับวัยรุ่นและเยาวชน ให้เข้าใจความสำคัญของการมีความรับผิดชอบและเรียนรู้การพัฒนาทักษะความรับผิดชอบด้วยตนเอง ตลอดจนยอมรับผลทั้งผลดีและผลเสียที่เกิดจากการกระทำต่าง ๆ…

ความสุข หรือ สุข ก็คือ ความรู้สึกสบายกายสบายใจ รู้สึกชอบหรือพึงพอใจกับชีวิต ความสุขมีหลายรูปแบบ เช่น ความสนุกสนาน ความพอใจ
ความภูมิใจ การสมปรารถนา เป็นต้น หากเป็นไปในทางศาสนา ความสุขยังหมายรวมถึงการดํารงชีวิตที่ดี…

Self Esteem หรือการเห็นคุณค่าในตัวเอง เป็นส่วนสำคัญที่ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตของเรา มีผลต่ออารมณ์และความสามารถในการรับมือกับปัญหา การมี Self Esteem คือ การมีภูมิคุ้มกันทางใจที่ดี ที่ทำให้เรารับมือกับปัญหาต่าง ๆ ได้ดียิ่งขึ้น…

ในสังคมโลกปัจจุบัน สื่อโซเชียลมีเดีย ถือเป็นปัจจัยสำคัญในการใช้ชีวิต โดยเฉพาะวัยรุ่นหรือคนรุ่นใหม่ ซึ่งส่วนใหญ่จะผูกติดกับเครือข่ายอินเทอร์เน็ตและสื่อออนไลน์เกือบตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นการติดต่อสื่อสาร รับข่าวสาร ความบันเทิง…

คู่มือความรู้เรื่อง “รู้เท่าทัน Hate speech สร้างภูมิคุ้มกันทางใจ”
จัดทำขึ้นสำหรับวัยรุ่นและเยาวชน เพื่อให้ศึกษาเข้าใจในเรื่อง
‘Hate speech’ หรือการสื่อสารที่ก่อให้เกิดความเกลียดชังว่า
มีความสำคัญอย่างไร และทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ Hate speech…

แบบประเมนสุขภาพจิตผู้สูงอายุ ฉบับสั้น (T-GMHA-15) เพื่อช่วยตรวจสุขภาพใจผู้สูงอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป ด้วยการปฏิบัติตามขั้นตอนใน Inforgraphic นี้

คู่มือปฏิบัติฉบับนี้จัดทำขึ้นเพื่อเป็นแนวทางในการปฐมพยาบาลทางใจ (PFA) แก่ผู้คนหลังประสบเหตุการณ์วิกฤต ฉุกเฉิน การปฐมพยาบาลทางใจ (PFA) เมื่อเราอยู่ในสถานการณ์นั้น ควรปฏิบัติอย่างไรเพื่อเป็นการช่วยเหลือผู้คนที่กำลังมีความทุกข์ โดยเคารพด้านมนุษยธรรม…

แผ่นพับ เสริมสร้างสุข 5 มิติ สำหรับผู้สูงอายุ เพื่อการดูแลเสริมสร้างความสุขในชีวิต 5 มิติ สำหรับผู้สูงอายุ ด้วยการฝึกบันทึกความสุขและมีสติด้วยตนเอง