Browse Items (1486 total)

video podcast พลังสุขภาพจิตและความหวัง โดย อาภาพร หาญป่า นักจิตวิทยาคลีนิคปฏิบัติการ

video podcast หยุดดื่มอย่างไรให้ปลอดภัย โดย แพทย์หญิง อทิตยาพร แก้ววรรณ จิตแพทย์โรงพยาบาลสวนปรุง

video podcast งดเหล้าเข้าพรรษา โดย เสรี อุดมผล นักจิตวิทยาคลินิกชำนาญการ

video SMI-V CBR มีเนื้อหาเกี่ยวกับความหมาย สถิติของผู้ป่วย SMI-V และภาคีหุ้นส่วนร่วมใจ แก้ไขปัญหาสุขภาพจิต พัฒนาคุณภาพชีวิตครบวงจร เป็นต้น

วัดใจ เติมพลัง สังคมมีความสุข มีเนื้อหาเกี่ยวกับแบบประเมินด้านความเหนื่อยล้า หมดไฟ ความเครียด และโรคซึมเศร้า

การซื้อยาออนไลน์มีความเสี่ยงที่จะไม่ได้ยาที่มีคุณภาพหรือยาปลอม นอกจากจะรักษาไม่ได้แล้ว ยังส่งผลเสียต่อร่างกาย และอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต

infographic วิธีจัดการกับความคิดอยากฆ่าตัวตาย มีเนื้อาประกอบด้วย การจัดการและเอาชนะความรู้สึกอยากตายที่เกิดขึ้น
1) พูดคุยกับคนที่คุณรู้สึกไว้ใจได้
2) เขียนไดอารี่หรือใช้งานศิลปะในรูปแบบต่างๆ ที่ถนัดและชื่นชอบ
3) ปรับวิธีคิด
4)…

infographic 9 เทคนิค ช่วยให้การนอนหลับของเราดีขึ้น 1) ออกกำลังกาย 2) กินกล้วยหอมสักผล นอน 3) หลีกเลี่ยงอาหารมือหนัก 4)หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ 5) เข้านอนให้เป็นเวลา 6) เข้านอนเมื่อร่างกายพร้อมที่จะนอน 7) จัดระเบียบห้องนอน 8) ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจก่อน…