การฝึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
Dublin Core
ชื่อเรื่อง
คำบรรยาย
หากเหนื่อยล้าจากการทำงาน ต้องรู้จักผ่อนคลายตนเองเสียบ้าง คลิปวีดิโอนี้ นำเสนอการผ่อนคลายกล้ามเนื้อส่วนต่างๆของร่างกาย ตั้งแต่หัวจรดปลายเท้า ช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย พร้อมที่จะทำงานในวันต่อไป จะมีท่าผ่อนคลายอะไรและอย่างไรบ้างนั้น สามารถรับชมทั้งหมดได้ ในคลิปนี้
ผู้สร้าง
แหล่งที่มา
รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563
ผู้เผยแพร่
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
วันที่
ผู้มีส่วนสนับสนุน
รูปแบบ
ภาษา
ประเภท
Date Copyrighted
License
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Rights Holder
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
Social Bookmarking
Position: 573 (1054 views)