Browse Items (3 total)

เตรียมพร้อมก่อนสูงวัย เพื่อใจเป็นสุข Happy Pre-Aging โดยใช้ หลัก 3 ล 5 ด้าน ประกอบด้วย 1) ด้านร่างกาย กินเป็น นอนหลับ ขยับกาย สบายจิต 2) ด้านความคิดและจิตใจ ตั้งเป้าหมายชีวิต คิดสู้ปัญหา พัฒนาสมอง มองเห็นคุณค่าชีวิต 3) ด้านเศรษฐกิจ วางแผนใช้จ่าย…

ชีวิตสดใส พลังใจเข็มแข็ง

ความสุขของเราหายไปไหน คิดอย่างไรจึงจะสุข สร้างสุขให้ชีวิตด้วยความคิดด้านบวก