Browse Items (1762 total)

ความวิตกกังลง ภาวะซึมเศร้า ความหงุดหงิดง่าย ปัญหาความสัมพันธ์ การติดสารเสพติด ปัญหาการกิน การทำร้ายตนเอง ปัญหาการนอนหลับ ปัญหาการจดจ่อ ความรู้สึกแยกตัว หากคุณมีประสบการณใด ๆ เหล่านี้ สิ่งสำคัญ คือ ต้องขอความชวยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต…

Bully คือ การกลั่นแกล้งหรือความก้าวร้าว ไม่ว่าจะเป็นการรังแกทางด้าน
ร่างกาย ทําร้าย ใช้กําลัง พูดจาไม่ดี กดดัน ทําให้ผู้อื่นเกิดความรู้สึกแย่ เด็กที่
โดนเพื่อนรังแกด้วยพฤติกรรมไม่ว่าจะทั้งในโรงเรียนหรือ แม้กระทั่งพี่น้องที่อยู่
บ้านเดียวกัน…

พัฒนาการของวัยรุ่นเป็นช่วงวัยที่ค่อนข้างเป็นตัวของตัวเอง เอาแต่ใจและอารมณ์เปลี่ยนแปลงง่าย ด้วยเห็นผลเรื่องการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การพัฒนาของสมองที่สมองส่วนอารมณ์เติบโตค่อนข้างมากแตะสมองส่วนหน้าที่เกี่ยวกับการวางแผน การใช้เหตุผลยังเติบโตไม่เต็มที่…

Mindset คือ กระบวนการของความรู้สึกนึกคิดที่เกิดขึ้นในสมอง เกิดขึ้นได้โดยการเรียนรู้จากสถานการณ์ต่างๆ สิ่งแวดล้อม การเติบโต ทําให้มนุษย์ทุกคน มีทัศนคติในการมองสิ่งต่างๆ แตกต่างกันออกไป และในความคิดเหล่านั้นก็ย่อมมีทั้งด้านดีและด้านไม่ดีผสมกันอยู่

ลดปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียด การทำงานเป็นทีม สนับสนุนการเป็นอยู่ที่ดีของพนักงาน สนับสนุนกิจกรรมต่าง ๆ ดูแลใส่ใจพนักงาน

กินเพลิน สร้างบรรยากาศการรับประทานอาหารให้อร่อย เจริญตา เลือกรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินเอ บี1 บี12 ซี อี ลูทิน ซีแซนทีน ซิลิเนียม และสังกะสี พาจำดี มีพลัง ผู้สูงอายุต้องการพลังงาน 1,400 ถึง 1,800 กิโลแคลอรีต่อวัน

รักษาความสัมพันธ์อย่างไรให้ยาวนาน การสื่อสาร ความเข้าใจเกิดขึ้นได้จากการสื่อสารกัน ควรสื่อสารแบบตรงไปตรงมา เพราะหากเป็นการสื่อสารแบบ Passive อาจทำให้ปัญหาก่อตัวในความสัมพันธ์นั้น

การพูดคุยเรื่องเพศในครอบครัว เป็นปัญหาใหญ่ของสังคมไทย เป็นเรื่องใกล้ตัวไม่ควรมองข้าม การที่พ่อแม่ได้คุยเรื่องเพศกับลูกจะสามารถป้องกันและลดความเสี่ยงปัญหาเรื่องเพศกับลูกวัยรุ่นได้