การดูแลจิตใจ]]> โรงพยาบาลสนาม]]> ภูษณิศา ชัยวิรัตน์นุกูล]]> พัชรินทร์ ศิริวิสุทธิรัตน์]]> ศุทรา เอื้ออภิสิทธิ์วง]]> บรรณาธิการ]]> 2021-08]]> 2021-08]]> หนังสือ]]> Thai]]> PDF]]> เยียวยาจิตใจ]]> MCATT]]> ภูษณิศา ชัยวิรัตน์นุกูล]]> พัชรินทร์ ศิริวิสุทธิรัตน์ ]]> ณฐกร ฤทธิ์บุญญากร]]> บรรณาธิการ]]> 2021-08]]> 2021-08]]> หนังสือ]]> Thai]]> PDF]]> มาตรฐานการปฏิบัติงาน]]> การดูแลสุขภาพจิต]]> โควิด 19]]> วรินทิพย์ สว่างศรี]]> อมรรัตน์ เชาว์กุลจรัสศิริ]]> ภูษณิศา ชัยวิรัตน์นุกูล ]]> พัชรินทร์ ศิริวิสุทธิรัตน์ ]]> บรรณาธิการ]]> 2021-08]]> 2021-08]]> หนังสือ]]> Thai]]> PDF]]> นักเรียน]]> โรงเรียน]]> การส่งเสริมและป้องกันปัญหาสุขภาพใจ]]> กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]> 2021-10]]> 2021-10]]> หนังสือ]]> Thai]]> PDF]]> ผู้สูงอายุ]]> สังคมจิตใจ]]> สุจริต สุวรรณชีพ]]> นันทนา รัตนากร]]> กาญจนา วณิชรมณีย์]]> พรรณี ภาณุวัฒน์สุข]]> นันท์นภัส ประสานทอง]]> บรรณาธิการ]]> 2015-11]]> 2015-11]]> หนังสือ]]> Thai]]> PDF]]> สำนักวิชาการสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต]]> 2020-10-03]]> 2020-10-03]]> ]]> video]]> Thai]]> video]]>
ประพันธ์ และ ขับร้องโดย บิทเติ้ล (ผู้ขับร้องเพลง ห้านาทีบรรลุธรรม)

เมื่อท้องฟ้าที่เคยสดใส มาเปลี่ยนสีไปในพริบตา
ต้องทำเช่นไร ถึงจะฟันฝ่า ช่วงเวลาที่เลวร้ายได้
ให้เธอค้นหัวใจดูสักนิด หนึ่งชีวิตมีค่ามากมาย
น้ำตาที่หลั่งไหลมาเป็นสาย
ให้มันล้างตาจนมองได้อย่างชัดเจน

ตรองให้ดี สิ่งใดที่มี
ที่เธอสามารถเอามาใช้เพื่อนำมาสู้ปัญหา
เธอมีพลัง และคุณค่า
ขอเพียงแต่เธออย่าเพิ่งเลิกรา อย่าเพิ่งถอดใจหรือท้อ

(*) วันที่ฟ้าเปลี่ยนสี เธอยังมีความหวัง
มีพลังจะก้าวเดินต่อ
ถ้าอ่อนล้าให้นึกถึงคนที่รอ หนอกำลังใจที่มี
(พลังที่ตัวของเธอนั้นมี)
วันที่โลกเปลี่ยนผัน เธอยังมีความฝัน
หากตะวันสิ้นแสงริบหรี่
เมื่อความมืดผ่านพ้น เบื้องบนย่อมมี
แสงทองที่ส่องจากฟ้ามาที่เรา

เมื่อท้องฟ้าที่เคยสดใส มาเปลี่ยนสีไปในพริบตา
ขอจงมั่นใจ ว่าจะฟันฝ่า ช่วงเวลาที่เลวร้ายได้
ให้เธอใช้หัวใจและสมอง จะมองเห็นหนทางมากมาย
ก้าวไปข้างหน้า มุ่งสู่จุดหมาย
ที่เธอวาดหวังวางไว้ได้อย่างชัดเจน

ตรองให้ดี สิ่งใดที่มี
ที่เธอสามารถเอามาใช้เพื่อนำมาสู้ปัญหา
เอาพลังและคุณค่า
ของเธอออกมาเพื่อช่วยปลอบโยนหัวใจใครๆ ที่ท้อ

(*)

อึดฮึดสู้ต่อไปหัวใจไม่หวั่น
เพราะสักวันเราจะผ่านพ้นไปด้วยกัน]]> สำนักวิชาการสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต]]> 2020-08-11]]> 2020-08-11]]> ]]> video]]> Thai]]> video]]> สำนักพัฒนาสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]> 2005-12-01]]> 2005-12-01]]> PDF]]> Thai]]> 8^j,v]]>