นอนสร้างสุข Healthy happy sleep สุขภาพจิตดี แค่หลับอย่างมีคุณภาพ

นอนหลับอย่างมีคุณภาพเพื่อสุขภาพการสุขภาพใจที่ดีเพราะการนอนหลับอย่างมีคุณภาพมีความสำคัญ การนอนไม่พอต้นตอโรคร้ายแรงถึงขั้นป่วยจิตได้

https://mhc8.dmh.go.th/%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%94%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95.php?MentalhealthID=143

ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต

อุดรธานี : ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต ; 2567

20241004

9 หน้า

กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข