เล่มโปรแกรมจัดการความเครียดสําหรับแรงงานต่างด้าวในจังหวัดสมุทรสาคร
Dublin Core
Description
โปรแกรมจัดการความเครียดสําหรับแรงงานต่างด้าวในจังหวัดสมุทรสาคร จัดทําขึ้นเพื่อให้แรงงานต่างด้าวในจังหวัดสมุทรสาครนําไปใช้เพื่อเป็นแนวทางในการจัดการความเครียดด้วยตนเอง สามารถสังเกตอาการทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ ความคิด พฤติกรรมและด้านสังคม เมื่อมีความเครียดได้ด้วยตนเอง รวมทั้งมีแนวทางจัดการความเครียดด้วยตนเองและทราบแหล่ง ให้ความช่วยเหลือทางสังคมจิตใจเมื่อไม่สบายใจหรือเครียด
Creator
Source
https://drive.google.com/file/d/1YL37ZhR3UwlZq0mRArckvP0NqKGc5A4I/view
Publisher
ศูนย์สุขภาพจิตที่ 5
Date
Format
Type
Table Of Contents
MODULE 1 สังเกตความเครียดด้วยตนเอง...1
กิจกรรมที่ 1 ทําความรู้จักความเครียด ...1
กิจกรรมที่ 2 เครียดแล้วหรือยัง ...2
MODULE 2 การจัดการความเครียด...3
กิจกรรมที่ 3 ผ่อนคลายด้วยวิธีที่คุ้นเคย ...3
กิจกรรมที่ 4 ฝึกคลายเครียดกันเถอะ ...4
MODULE 3 แหล่งช่วยเหลือเมื่อไม่สบายใจ...6
กิจกรรมที่ 5 ไม่สบายใจใครช่วยได้ ...6
กิจกรรมที่ 1 ทําความรู้จักความเครียด ...1
กิจกรรมที่ 2 เครียดแล้วหรือยัง ...2
MODULE 2 การจัดการความเครียด...3
กิจกรรมที่ 3 ผ่อนคลายด้วยวิธีที่คุ้นเคย ...3
กิจกรรมที่ 4 ฝึกคลายเครียดกันเถอะ ...4
MODULE 3 แหล่งช่วยเหลือเมื่อไม่สบายใจ...6
กิจกรรมที่ 5 ไม่สบายใจใครช่วยได้ ...6
Date Created
2022
License
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Extent
A4 : 30 หน้า
Rights Holder
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
Social Bookmarking
Position: 1308 (129 views)