Browse Items (1555 total)

หลักสูตรออนไลน์ การดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19
.
.
การดูแลจิตใจตนเองระหว่างอยู่บ้าน 14 วันเป็นสิ่งสำคัญ การฝึกจิตพื้นฐานจะอยู่ในกิจกรรมประจำวันในระยะเวลา 20-30 นาทีต่อวัน ทั้งหมด 8 วัน

สุขภาพจิตครอบครัว การรณรงค์ วันเด็ก วัคซีนใจ ความฉลาดทางอารมณ์ เด็กไทยยุคสหัสวรรษ วิธีเข้าให้ถึงโลกวัยรุ่น ถึงคราวต้องใช้ไม้แข็ง กลเม็ดเผด็จศึกยาบ้า เลี้ยงลูกให้ถูกเพศ วันแห่งความรัก มิตรภาพและความรัก วัยรุ่นยุคนี้ สนใจเรื่องอะไรกัน จิตวิทยาความรัก…

อาการหมกหมุ่น ขาดการควบคุมตนเอง หน้าที่การงานหรือการเรียนถดถอย ใช้อย่างไรให้ถูกต้อง

ความหมายและพฤติกรรมของการกลั่นแกล้งรังแกกัน ความแตกต่างระหว่างล้อเล่น ก้าวร้าว และรังแก วิธีป้องกันจากการถูกกลั่นแกล้งรังแก วิธีช่วยเหลือเมื่อเห็นคนอื่นถูกกลั่นแกล้งรังแก สิ่งที่ควรทำในโรงเรียน ครู และนักเรียน และการแก้ไขปัญหาการรังแกกัน

ความหมายของความเครียด สำรวจความเครียดด้วยตนเอง และการใช้แบบประเมินความเครียด วิธีผ่อนคลายความเครียด และวิธีคลายเครียดด้วยเทคนิคต่างๆ การใช้แบบประเมินความสุข วิธีสร้างสุข การคิดบวกและมองโลกในแง่ดี การพัฒนาความคิดเชิงบวก และการตรวจสุขภาพใจ

โปสเตอร์ 10 วิธีคลายเครียดจากการทำงาน

บางครั้งเหตุการณ์ต่างๆ มักไม่เป็นอย่างที่เราคิดโดยเฉพาะเรื่องงาน ที่เราทำอยู่เป็นประจำ การปรับระบบงานหรือ เพื่อนร่วมงานที่รู้สึกว่าอาจไม่ลงรอยกันในบางที จึงทำให้หมดไฟไม่กระตือรือร้นที่จะมาทำงาน ตามมา แต่ละคนก็จะมีวิธีคิดที่แตกต่างกันไป

การทำงานเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญในชีวิต ช่วงเวลาหนึ่งในสามของแต่ละวันที่เราต้องอยู่ที่ทำงาน คงจะดีที่สุดหากคุณได้ทำงานที่ดีและมีความสุข แต่ถ้างานที่ทำอยู่ทำให้คุณรู้สึกแย่ ท้อแท้ และเสียสมดุลในชีวิต…