Browse Items (1486 total)

"Self Esteem หรือการเห็นคุณค่าในตัวเอง เป็นส่วนสำคัญที่ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตของเรา มีผลต่ออารมณ์และความสามารถในการรับมือกับปัญหา การมี Self Esteem คือ การมีภูมิคุ้มกันทางใจที่ดี ที่ทำให้เรารับมือกับปัญหาต่าง ๆ ได้ดียิ่งขึ้น…

คู่มือความรู้เรื่อง "รู้เท่าทัน Hate speech สร้างภูมิคุ้มกันทางใจ" จัดทำขึ้นสำหรับวัยรุ่นและเยาวชน เพื่อให้ศึกษาเข้าใจในเรื่อง 'Hate speech' หรือการสื่อสารที่ก่อให้เกิดความเกลียดซังว่า มีความสำคัญอย่างไร และทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ Hate speech…

คู่มือความรู้เรื่อง รับผิดชอบอย่างไรให้ใจเป็นสุข จัดทำขึ้นสำหรับวัยรุ่นและเยาวชน ให้เข้าใจความสำคัญของการมีความรับผิดชอบ และเรียนรู้การพัฒนาทักษะความรับผิดชอบด้วยตนเอง ตลอดจนยอมรับผล ทั้งผลดีและผลเสียที่เกิดจากการกระทำต่างๆ…

"ความสุข หรือ สุข ก็คือ ความรู้สึกสบายกายสบายใจ รู้สึกชอบหรือพึงพอใจกับชีวิต ความสุขมีหลายรูปแบบ เช่น ความสนุกสนาน ความพอใจ ความภูมิใจ การสมปรารถนา เป็นต้น หากเป็นไปในทางศาสนา ความสุขยังหมายรวมถึงการดำรงชีวิตที่ดี หรือการมีความเจริญในชีวิตอีกด้วย…

คู่มือความรู้เรื่อง “เพราะการกลั่นแกล้ง ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ” จัดทำขึ้นสำหรับวัยรุ่นและเยาวชน ได้ศึกษาเข้าใจพฤติกรรม Bully ที่แท้จริง ว่ามีความสำคัญและส่งผลกระทบอย่างไรบ้างต่อตนเองและสังคม รวมถึงวิธีการต่างๆ…

การเสริมสร้างพลังใจเป็นการปูพื้นฐานสุขภาพใจ ให้กับวัยรุ่น "พลังใจ" เป็นเหมือนเข็มทิศควบคุมความคิด การกระทำ คนที่มีพลังใจมากจะเป็นคนมีแรงจูงใจดี มีวินัย และชอบมองโลกแง่ดี เมื่อมีอุปนิสัยเหล่านี้แล้ว ชีวิตทั้งส่วนตัวและการเรียนก็จะมีแต่ความสำเร็จ…

วัยรุ่นเป็นวัยที่ชีวิตเริมแสวงหาเอกลักษณ์ของตนเอง แสวงหาความเป็นตัวของ ่ตัวเอง ความเป็นอิสระและความเป็นส่วนตัว บางครังการแสวงหาก็ทําให้เขาเกิดความ ขัดแย้งกับผู้อื่น หรือแม้กระทังกับตัวตนของเขาเอง หนังสือ “ค้นหาและเข้าใจตนเอง”…

การเสริมสร้างศักยภาพประชาชนให้มีสุขภาพจิตดี เป็นพันธกิจสำคัญของกรมสุขภาพจิต และแม้งานสุขภาพจิตจะก้าวหน้าไปเพียงใด แต่การส่งเสริมป้องกันให้ประชาชนปลอดภัยจากความเครียด เป็นภารกิจที่กรมสุขภาพจิตให้ความสำคัญมาโดยต่อเนื่อง ทั้งนี้ เพราะผลของความเครียดทำ…