วัยรุ่น]]> คนพิเศษ]]> ภารกิจด้านการพยาบาล สถาบันราชานุกูล กรมสุขภาพจิต]]> ]]> 2025-08]]> Animation]]> ไทย]]> คลิปวีดีโอ]]> ผู้สูงอายุ]]> ความเข้มแข็ง]]> การคัดกรองสุขภาพจิต]]> มีความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าและเสี่ยงฆ่าตัวตาย รวมทั้งความรุนแรงและผลกระทบต่อผู้ดูแล การดูแลให้ผู้สูงอายุพึ่งพาตนเอง สามารถดำาเนินชีวิตได้อย่างมีคุณภาพชีวิต ลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพจิตจึงเป็นสิ่งจำเป็น]]> เทอดศักดิ์ เดชคง]]> รัตน์ติกาล วาเพชร]]> อานนท์ ฉัตรทอง]]> พัชราภรณ์ บุญจ้อย]]> วนิดา บุญพ่วง]]> 2025-11]]> PDF]]> ไทย]]> หนังสือ]]> สุขภาพจิต]]> ไทย]]> พลังใจ]]> เพื่อเป็นต้นแบบให้กับผู้ที่สนใจในอนาคตต่อไป]]> กองส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต]]> https://dmhpd.dmh.go.th/wp-content/uploads/2024/10/%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%94%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99-DHS-2566.pdf]]> 2023-07]]> PDF]]> ไทย]]> หนังสือ]]> สุขภาพจิต]]> รายงานประจำปี]]> อลิสา อุดมวีรเกษม]]> จันทร์ทิพย์ ยิ้มแย้ม]]> บุญยกร โล่ห์พัฒนากิจ]]> นรินรัตน์ นวนรื่น]]> ปณิตา พันธ์ทอง]]> https://moph.link/Plandmh046901]]> 2026]]> PDF]]> ไทย]]> หนังสือ]]> ความซึมเศร้า]]> โรคซึมเศร้าที่มีอาการโรคจิต]]> ภาวะฉุกเฉินทางจิตเวช]]> ผู้ป่วยจิตเวช]]>
กลุ่มตัวอย่างเป็นผู้ปกครองของเด็กและวัยรุ่นที่เข้ารับการรักษาในหน่วยบริการจิตเวชเด็กและวัยรุ่น แบ่งเป็นกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม โดยกลุ่มทดลองได้รับโปรแกรมภาษารักเพื่อดูแลใจตนเองร่วมกับกลุ่มบำบัดจำนวน 3 ครั้ง ส่วนกลุ่มควบคุมได้รับการพยาบาลตามปกติเครื่องมือที่ใช้ในการวิจัย ประกอบด้วย แบบสอบถามข้อมูลทั่วไป และแบบประเมินภาวะซึมเศร้า วิเคราะห์ข้อมูลด้วยสถิติพรรณนา และสถิติทดสอบความแตกต่างค่าเฉลี่ยก่อน และหลังการทดลอง

ผลการวิจัยพบว่า กลุ่มตัวอย่างส่วนใหญ่เป็นเพศหญิง ร้อยละ 75 มีอายุเฉลี่ย 32 ปี (SD = 6.21) และส่วนใหญ่เป็นมารดาของผู้ป่วย เด็กและวัยรุ่นที่ปุวยส่วนมากได้รับการวินิจฉัยเป็นโรคออทิซึมและโรคสมาธิสั้น ภายหลังการทดลอง กลุ่มทดลองมีระดับภาวะซึมเศร้าลดลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติเมื่อเปรียบเทียบกับก่อนการทดลอง และเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม พบว่ากลุ่มทดลองมีระดับภาวะซึมเศร้าลดลงมากกว่าอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ

ผลการศึกษาสะท้อนให้เห็นว่า การบูรณาการแนวคิดภาษารักกับกระบวนการกลุ่มบำบัด ช่วยเสริมสร้างการตระหนักรู้ในคุณค่าแห่งตน ลดความรู้สึกโดดเดี่ยว เพิ่มทักษะการสื่อสารเชิงบวกและส่งเสริมการจัดการความเครียด ส่งผลให้ภาวะซึมเศร้าในผู้ปกครองลดลงอย่างมีประสิทธิภาพจึงควรนำโปรแกรมดังกล่าวไปประยุกต์ใช้ในหน่วยบริการจิตเวชเด็กและวัยรุ่นอย่างต่อเนื่องเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตของผู้ปกครองควบคู่กับการดูแลรักษาผู้ป่วยเด็กและวัยรุ่น]]> วรวุฒิ เลิศเชาวนะ]]> ]]> 2026]]> PDF]]> ไทย]]> รายงานการวิจัย]]> สุขภาพจิต]]> การดำเนินงานสุขภาพจิต]]> กองยุทธศาสตร์และแผนงาน กรมสุขภาพจิต]]> ]]> 2026]]> PDF]]> Thai]]> หนังสือ]]> ประชาชน]]> การดูแล]]> กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]> https://www.facebook.com/photo?fbid=735832308583087&set=a.317854967047492]]> 2026-1-13]]> PDF]]> Thai]]> Inforgrapic]]> สงคราม -- แง่จิตวิทยา
]]> 1. ติดตามข่าวสารอย่างพอเหมาะ จัดเวลาให้เหมาะสม ไม่มากจนเกินไป และหลีกเลี่ยงการอ่านข่าวก่อนนอน
2. ใช้ชีวิตให้เป็นปกติเท่าที่ทำได้ พยายามทำกิจวัตรประจำวันเท่าที่สถานการณ์เอื้ออำนวย เพื่อลดความกังวลต่อความเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง
3. มีแผนสำรองสำหรับความปลอดภัย วางแผนอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้อยู่ในสถานการณ์ที่ปลอดภัย จะช่วยสร้างความรู้สึกว่าเราพอควบคุมสถานการณ์ได้บางส่วน
4. ติดต่อกับคนที่เรารัก พูดคุยกับเพื่อนและครอบครัวอย่างสม่ำเสมอ แม้เป็นช่วงสั้นๆ แต่กำลังใจจะช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้น
5. หากิจกรรมเพื่อลดความเครียด ควรทำกิจกรรมที่ร่างกายได้เคลื่อนไหวและออกกำลังกายบ้างเท่าที่ทำได้ สามารถใช้การฝึกสมาธิและฝึกการหายใจร่วมด้วย
6. ติดต่อขอความช่วยเหลือทางด้านสุขภาพจิต หากรู้สึกว่าตนเองไม่สามารถจัดการอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรมได้ พยายามติดต่อผู้เชี่ยวชาญหรือช่องทางที่หน่วยงานราชการจัดหาไว้ให้ ]]> สำนักความรอบรู้สุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต]]> https://www.facebook.com/THAIDMH/posts/pfbid02imTa2dJZoh5BYZYAbxPjfA39K9DQXqtRM4eH7nQVy958SGr8xMc69VRoji2fjv6Tl?rdid=bfoJIClJO231mb0F#]]> 2026-03-02]]> Infograpic]]> Thai]]> Infograpic]]>