<rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
<rdf:Description rdf:about="https://dmh-elibrary.org/items/show/504">
    <dcterms:title><![CDATA[การฝึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (ภาษามลายู)]]></dcterms:title>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%3Ciframe+width%3D%22560%22+height%3D%22315%22+src%3D%22https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2FXa8jih5_kBs%22+title%3D%22YouTube+video+player%22+frameborder%3D%220%22+allow%3D%22accelerometer%3B+autoplay%3B+clipboard-write%3B+encrypted-media%3B+gyroscope%3B+picture-in-picture%22+allowfullscreen%3D%22allowfullscreen%22%3E%3C%2Fiframe%3E"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Xa8jih5_kBs" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:description><![CDATA[หากเหนื่อยล้าจากการทำงาน ต้องรู้จักผ่อนคลายตนเองเสียบ้าง คลิปวีดิโอนี้ นำเสนอการผ่อนคลายกล้ามเนื้อส่วนต่างๆของร่างกาย ในรูปแบบภาษามลายู ตั้งแต่หัวจรดปลายเท้า ช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย พร้อมที่จะทำงานในวันต่อไป จะมีท่าผ่อนคลายอะไรและอย่างไรบ้างนั้น สามารถรับชมทั้งหมดได้ ในคลิปนี้]]></dcterms:description>
    <dcterms:creator><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=39&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A8%E0%B8%B9%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88+12">ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12</a>]]></dcterms:creator>
    <dcterms:source><![CDATA[รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563]]></dcterms:source>
    <dcterms:publisher><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:publisher>
    <dcterms:date><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=40&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=2020-04-03">2020-04-03</a>]]></dcterms:date>
    <dcterms:dateCopyrighted><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=61&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=2020-04-03">2020-04-03</a>]]></dcterms:dateCopyrighted>
    <dcterms:contributor><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=37&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95+%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%98%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%93%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82">กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข</a>]]></dcterms:contributor>
    <dcterms:license><![CDATA[Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.]]></dcterms:license>
    <dcterms:format><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=42&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=MP4">MP4</a>]]></dcterms:format>
    <dcterms:language><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=44&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Malay">Malay</a>]]></dcterms:language>
    <dcterms:type><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=51&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Video+Clip">Video Clip</a>]]></dcterms:type>
    <dcterms:rightsHolder><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:rightsHolder>
</rdf:Description><rdf:Description rdf:about="https://dmh-elibrary.org/items/show/505">
    <dcterms:title><![CDATA[ความรู้ที่จำเป็น พิชิตโควิด 19]]></dcterms:title>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%3Ciframe+width%3D%22640%22+height%3D%22480%22+src%3D%22https%3A%2F%2Fdrive.google.com%2Ffile%2Fd%2F11T7J5g_Oq0W-b-zm17fIjNVkQKC-Kazf%2Fpreview%22+allow%3D%22autoplay%22%3E%3C%2Fiframe%3E"><iframe width="640" height="480" src="https://drive.google.com/file/d/11T7J5g_Oq0W-b-zm17fIjNVkQKC-Kazf/preview" allow="autoplay"></iframe></a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:description><![CDATA[ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12 นำเสนอ Spot Sound 5 ต การดูแลจิตใจ กักตัวอย่างไร ไม่เครียด ต ที่ 1 ติดต่อ ต ที่ 2 ติดตาม ต ที่ 3 ต่อต้าน ต ที่ 4 เติมเต็ม ต ที่ 5 ต้องชม สามารถศึกษาทั้งหมดได้ในคลิปเสียงนี้]]></dcterms:description>
    <dcterms:creator><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=39&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A8%E0%B8%B9%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88+12">ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12</a>]]></dcterms:creator>
    <dcterms:source><![CDATA[รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563]]></dcterms:source>
    <dcterms:publisher><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:publisher>
    <dcterms:contributor><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=37&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95+%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%98%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%93%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82">กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข</a>]]></dcterms:contributor>
    <dcterms:license><![CDATA[Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.]]></dcterms:license>
    <dcterms:format><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=42&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=MP3">MP3</a>]]></dcterms:format>
    <dcterms:language><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=44&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Thai">Thai</a>]]></dcterms:language>
    <dcterms:type><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=51&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Spot+Sound">Spot Sound</a>]]></dcterms:type>
    <dcterms:rightsHolder><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:rightsHolder>
</rdf:Description><rdf:Description rdf:about="https://dmh-elibrary.org/items/show/506">
    <dcterms:title><![CDATA[ความรู้ที่จำเป็น พิชิตโควิด 19 (ภาษามลายู)]]></dcterms:title>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%3Ciframe+width%3D%22640%22+height%3D%22480%22+src%3D%22https%3A%2F%2Fdrive.google.com%2Ffile%2Fd%2F1idYJ1M9vk88eLx-qO9M4JveBKhis53xG%2Fpreview%22+allow%3D%22autoplay%22%3E%3C%2Fiframe%3E"><iframe width="640" height="480" src="https://drive.google.com/file/d/1idYJ1M9vk88eLx-qO9M4JveBKhis53xG/preview" allow="autoplay"></iframe></a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:description><![CDATA[ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12 นำเสนอ Spot Sound 5 ต การดูแลจิตใจ กักตัวอย่างไร ไม่เครียด ในรูปแบบภาษามลายู ต ที่ 1 ติดต่อ ต ที่ 2 ติดตาม ต ที่ 3 ต่อต้าน ต ที่ 4 เติมเต็ม ต ที่ 5 ต้องชม สามารถศึกษาทั้งหมดได้ในคลิปเสียงนี้]]></dcterms:description>
    <dcterms:creator><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=39&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A8%E0%B8%B9%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88+12">ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12</a>]]></dcterms:creator>
    <dcterms:source><![CDATA[รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563]]></dcterms:source>
    <dcterms:publisher><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:publisher>
    <dcterms:contributor><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=37&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95+%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%98%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%93%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82">กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข</a>]]></dcterms:contributor>
    <dcterms:license><![CDATA[Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.]]></dcterms:license>
    <dcterms:format><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=42&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=MP3">MP3</a>]]></dcterms:format>
    <dcterms:language><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=44&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Malay">Malay</a>]]></dcterms:language>
    <dcterms:type><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=51&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Spot+Sound">Spot Sound</a>]]></dcterms:type>
    <dcterms:rightsHolder><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:rightsHolder>
</rdf:Description><rdf:Description rdf:about="https://dmh-elibrary.org/items/show/507">
    <dcterms:title><![CDATA[คลิปเสียง การฝึกหายใจคลายเครียด]]></dcterms:title>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%3Ciframe+width%3D%22640%22+height%3D%22480%22+src%3D%22https%3A%2F%2Fdrive.google.com%2Ffile%2Fd%2F1nFC4hb-q1leUQUNqKAJwMPEjhtBvf00S%2Fpreview%22+allow%3D%22autoplay%22%3E%3C%2Fiframe%3E"><iframe width="640" height="480" src="https://drive.google.com/file/d/1nFC4hb-q1leUQUNqKAJwMPEjhtBvf00S/preview" allow="autoplay"></iframe></a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:description><![CDATA[การหายใจคลายเครียด เป็นหนึ่งในวิธีการที่ช่วยคลายเครียดได้ โดยจะเป็นการหายใจด้วยท้อง ซึ่งจะทำให้ร่างกายรับออกซิเจนได้มากขึ้น ส่งผลดีต่ออารมณ์และจิตใจเป็นอย่างมาก Spot Sound นี้ นำเสนอวิธีการฝึกหายใจคลายเครียด ส่วนจะมีขั้นตอนอย่างไรบ้างนั้น สามารถศึกษาเพิ่มเติมและปฏิบัติตามจากคลิปนี้ได้เลย]]></dcterms:description>
    <dcterms:creator><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=39&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A8%E0%B8%B9%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88+12">ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12</a>]]></dcterms:creator>
    <dcterms:source><![CDATA[รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563]]></dcterms:source>
    <dcterms:publisher><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:publisher>
    <dcterms:contributor><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=37&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95+%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%98%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%93%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82">กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข</a>]]></dcterms:contributor>
    <dcterms:license><![CDATA[Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.]]></dcterms:license>
    <dcterms:format><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=42&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=MP3">MP3</a>]]></dcterms:format>
    <dcterms:language><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=44&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Thai">Thai</a>]]></dcterms:language>
    <dcterms:type><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=51&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Spot+Sound">Spot Sound</a>]]></dcterms:type>
    <dcterms:rightsHolder><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:rightsHolder>
</rdf:Description><rdf:Description rdf:about="https://dmh-elibrary.org/items/show/508">
    <dcterms:title><![CDATA[คลิปเสียง การฝึกหายใจคลายเครียด (ภาษามลายู)]]></dcterms:title>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%3Ciframe+width%3D%22640%22+height%3D%22480%22+src%3D%22https%3A%2F%2Fdrive.google.com%2Ffile%2Fd%2F1nFC4hb-q1leUQUNqKAJwMPEjhtBvf00S%2Fpreview%22+allow%3D%22autoplay%22%3E%3C%2Fiframe%3E"><iframe width="640" height="480" src="https://drive.google.com/file/d/1nFC4hb-q1leUQUNqKAJwMPEjhtBvf00S/preview" allow="autoplay"></iframe></a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:description><![CDATA[การหายใจคลายเครียด เป็นหนึ่งในวิธีการที่ช่วยคลายเครียดได้ โดยจะเป็นการหายใจด้วยท้อง ซึ่งจะทำให้ร่างกายรับออกซิเจนได้มากขึ้น ส่งผลดีต่ออารมณ์และจิตใจเป็นอย่างมาก Spot Sound นี้ นำเสนอวิธีการฝึกหายใจคลายเครียด ในรูปแบบภาษามลายู ส่วนจะมีขั้นตอนอย่างไรบ้างนั้น สามารถศึกษาเพิ่มเติมและปฏิบัติตามจากคลิปนี้ได้เลย]]></dcterms:description>
    <dcterms:creator><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=39&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A8%E0%B8%B9%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88+12">ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12</a>]]></dcterms:creator>
    <dcterms:source><![CDATA[รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563]]></dcterms:source>
    <dcterms:publisher><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:publisher>
    <dcterms:contributor><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=37&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95+%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%98%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%93%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82">กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข</a>]]></dcterms:contributor>
    <dcterms:license><![CDATA[Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.]]></dcterms:license>
    <dcterms:format><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=42&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=MP3">MP3</a>]]></dcterms:format>
    <dcterms:language><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=44&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Malay">Malay</a>]]></dcterms:language>
    <dcterms:type><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=51&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Spot+Sound">Spot Sound</a>]]></dcterms:type>
    <dcterms:rightsHolder><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:rightsHolder>
</rdf:Description><rdf:Description rdf:about="https://dmh-elibrary.org/items/show/509">
    <dcterms:title><![CDATA[คลิปเสียง การฝึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อ]]></dcterms:title>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%3Ciframe+width%3D%22640%22+height%3D%22480%22+src%3D%22https%3A%2F%2Fdrive.google.com%2Ffile%2Fd%2F1wY023W8sH9Ig7Eb8Zn3v0W-o90ZLU4L1%2Fpreview%22+allow%3D%22autoplay%22%3E%3C%2Fiframe%3E"><iframe width="640" height="480" src="https://drive.google.com/file/d/1wY023W8sH9Ig7Eb8Zn3v0W-o90ZLU4L1/preview" allow="autoplay"></iframe></a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:description><![CDATA[เทคนิคคลายความเครียด ส่วนใหญ่จะเน้นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการทำจิตใจให้สงบ Spot Sound นี้ นำเสนอวิธีผ่อนคลายกล้ามเนื้อง่ายๆ สามารถทำได้ด้วยตัวเอง โดยจะเป็นการฝึกเกร็งและคลายกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ จะมีส่วนใดและมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น สามารถศึกษาเพิ่มเติมและฝึกไปพร้อมๆกันได้ ตามคลิปเสียงนี้]]></dcterms:description>
    <dcterms:creator><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=39&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A8%E0%B8%B9%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88+12">ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12</a>]]></dcterms:creator>
    <dcterms:source><![CDATA[รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563]]></dcterms:source>
    <dcterms:publisher><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:publisher>
    <dcterms:contributor><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=37&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95+%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%98%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%93%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82">กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข</a>]]></dcterms:contributor>
    <dcterms:license><![CDATA[Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.]]></dcterms:license>
    <dcterms:format><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=42&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=MP3">MP3</a>]]></dcterms:format>
    <dcterms:language><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=44&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Thai">Thai</a>]]></dcterms:language>
    <dcterms:type><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=51&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Spot+Sound">Spot Sound</a>]]></dcterms:type>
    <dcterms:rightsHolder><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:rightsHolder>
</rdf:Description><rdf:Description rdf:about="https://dmh-elibrary.org/items/show/510">
    <dcterms:title><![CDATA[คลิปเสียง การฝึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ภาษามลายู]]></dcterms:title>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%3Ciframe+width%3D%22640%22+height%3D%22480%22+src%3D%22https%3A%2F%2Fdrive.google.com%2Ffile%2Fd%2F1hMnt28T2UJqPOIhBNAlNKdVWvZWG1ITS%2Fpreview%22+allow%3D%22autoplay%22%3E%3C%2Fiframe%3E"><iframe width="640" height="480" src="https://drive.google.com/file/d/1hMnt28T2UJqPOIhBNAlNKdVWvZWG1ITS/preview" allow="autoplay"></iframe></a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:description><![CDATA[เทคนิคคลายความเครียด ส่วนใหญ่จะเน้นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการทำจิตใจให้สงบ Spot Sound นี้ นำเสนอวิธีผ่อนคลายกล้ามเนื้อง่ายๆ สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ในรูปแบบภาษามลายู โดยจะเป็นการฝึกเกร็งและคลายกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ จะมีส่วนใดและมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น สามารถศึกษาเพิ่มเติมและฝึกไปพร้อมๆกันได้ ตามคลิปเสียงนี้]]></dcterms:description>
    <dcterms:creator><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=39&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A8%E0%B8%B9%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88+12">ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12</a>]]></dcterms:creator>
    <dcterms:source><![CDATA[รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563]]></dcterms:source>
    <dcterms:publisher><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:publisher>
    <dcterms:contributor><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=37&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95+%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%98%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%93%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82">กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข</a>]]></dcterms:contributor>
    <dcterms:license><![CDATA[Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.]]></dcterms:license>
    <dcterms:format><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=42&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=MP3">MP3</a>]]></dcterms:format>
    <dcterms:language><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=44&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Malay">Malay</a>]]></dcterms:language>
    <dcterms:type><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=51&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Spot+Sound">Spot Sound</a>]]></dcterms:type>
    <dcterms:rightsHolder><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:rightsHolder>
</rdf:Description><rdf:Description rdf:about="https://dmh-elibrary.org/items/show/511">
    <dcterms:title><![CDATA[คลิปเสียง เพลง เธอคือคนสำคัญ]]></dcterms:title>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%3Ciframe+width%3D%22640%22+height%3D%22480%22+src%3D%22https%3A%2F%2Fdrive.google.com%2Ffile%2Fd%2F1GjBd8AZ46XQtxK_Kbm03Lq38e0AoGWW6%2Fpreview%22+allow%3D%22autoplay%22%3E%3C%2Fiframe%3E"><iframe width="640" height="480" src="https://drive.google.com/file/d/1GjBd8AZ46XQtxK_Kbm03Lq38e0AoGWW6/preview" allow="autoplay"></iframe></a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:description><![CDATA[เพลงให้กำลังใจคนทำงานที่เสียสละตนเองเพื่อคนที่รักและสังคม ให้พวกเขามีแรงกาย แรงใจ ไม่ยอมแพ้ต่อปัญหาและอุปสรรค]]></dcterms:description>
    <dcterms:creator><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=39&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A8%E0%B8%B9%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88+12">ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12</a>]]></dcterms:creator>
    <dcterms:source><![CDATA[รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563]]></dcterms:source>
    <dcterms:publisher><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:publisher>
    <dcterms:contributor><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=37&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95+%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%98%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%93%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82">กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข</a>]]></dcterms:contributor>
    <dcterms:license><![CDATA[Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.]]></dcterms:license>
    <dcterms:format><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=42&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=MP3">MP3</a>]]></dcterms:format>
    <dcterms:language><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=44&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Thai">Thai</a>]]></dcterms:language>
    <dcterms:type><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=51&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Song">Song</a>]]></dcterms:type>
    <dcterms:rightsHolder><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:rightsHolder>
</rdf:Description></rdf:RDF>
