Browse Items (1844 total)

5 คำถาม ทิ่มแทงใจที่ไม่ควรพูด ในวันรวมญาติ เทศกาลวันสงกรานต์
นับเป็นอีกเทศกาลของคนไทยที่สนุกสนานคึกครื้นและอบอวนไปด้วยความสุข แต่ก็มีหลายคนที่วันรวมญาติในเทศกาลสงกรานต์กลับกลายเป็นยาพิษ เพราะถูกทิ่มแทงใจ บั่นทอนกำลังใจด้วยคำถาม คำพูด…

บุคลากรและเจ้าหน้าที่ในศูนย์พักพิงคือด่านหน้าผู้แบกรับความกดดัน กรมสุขภาพจิตขอส่งกำลังใจและย้ำว่าการดูแลตัวเองคือสิ่งสำคัญที่สุดในการทำงานอย่างมืออาชีพ อย่าลืม 5 ข้อปฏิบัติ "ดูแลใจ" ตัวเองให้พร้อมปฏิบัติภารกิจต่อ

สถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด 19 ทำให้การใช้ชีวิตมีความยากลำบาก จนอาจทำให้จิตใจห่อเหี่ยว ผู้พิการแล้วเองก็เช่นเดียวกัน ผู้ที่เกี่ยวข้องจะสามารถช่วยเหลือพวกเขาได้อย่างไร อินโฟกราฟิก (Infographic) แผ่นนี้ นำเสนอ 5…

4 สัญญาณสังเกตอาการ การกินการนอน หงุดหงิดง่ายหรือซึมเศร้า พฤติกรรมเปลี่ยนไปจากเดิม เก็บตัว 4 แนวทางป้องกันเริ่มจากครอบครัว สร้างความเชื่อใจ ปลูกฝังทัศนคติเชิงบวก สอนให้รู้จักรับมือกับความเครียด ทำกิจกรรมสานสัมพันธ์ในครอบครัว

4 อาการพบบ่อยผู้สูงวัย นอนไม่หลับ จำไม่ดี มีกังวล บ่นซึมเศร้า ห่วงใย 4 สี่เวลาหมั่นสังเกต

โรงพยาบาลสวนสราญรมย์นำเสนอวิธีสร้างภูมิคุ้มกันทางใจ ด้วย 4 สร้าง วัคซีนใจในชุมชน คือ 1. สร้างความรู้สึกปลอดภัย 2. สร้างความรู้สึกสงบ 3. สร้างความหวัง 4. สร้างความเข้าใจให้โอกาส

เมื่อเราได้เลื่อนตำแหน่งขึ้นมาเป็นผู้บริหารหรือหัวหน้าทีม หลายคนต้องเจอกับความเปลี่ยนแปลงทั้งแง่ความรับผิดชอบ ความกังวลและความท้าทายที่เพิ่มขึ้น จนนำไปสู่ความเครียดแบบไม่รู้ตัว เพื่อให้ทุกคนรับมือกับการเป็นหัวหน้ามือใหม่ได้ดียิ่งขึ้น…

infographic 4 กิจกรรมสนุกที่ลูกต้องได้เล่น ประกอบไปด้วย วาดภาพ เล่นดนตรี เดินเล่น เล่นบทบาทสมมุติ