Browse Items (1853 total)

การดูแลสังคมจิตใจของผู้ถกกัน

วีดีโอนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับ การฝึกหายใจคลายเครียดด้วยตนเอง (ภาษาเมียนม่าร์)

แผ่นพับสร้างพลังใจ วัยทำงาน เป็นแผ่นพับที่ให้ความรู้ประกอบด้วย 8 เครื่องมือ สร้างสุขคนวัยทำงาน ที่ช่วยเสริมพลัง อึด ฮึด สู้ ในช่วง โควิด - 19

โปรแกรมจัดการความเครียดสําหรับแรงงานต่างด้าวในจังหวัดสมุทรสาคร จัดทําขึ้นเพื่อให้แรงงานต่างด้าวในจังหวัดสมุทรสาครนําไปใช้เพื่อเป็นแนวทางในการจัดการความเครียดด้วยตนเอง สามารถสังเกตอาการทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ ความคิด พฤติกรรมและด้านสังคม…

Infographic เทคนิคการเสริมสร้างพลังใจ (Resilience Practices)

video การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (ภาษาพม่า)

video การนวดคลายเครียด (ภาษาพม่า)

video การฝึกหายใจคลายเครียด (ภาษาพม่า)