Browse Items (384 total)

หลัก 3 ส การช่วยเหลือคนรอบข้าง ประกอบด้วย ส 1 สอดส่องมองหา (Look) ให้ข้อมูลที่ถูกต้องลดความตื่นตระหนกในสังคม ส 2 ใส่ใจรับฟัง (Listen) ฟังอย่างตั้งใจ รับฟังอย่างมีความหมาย ส 3 ส่งต่อเชื่อมโยง (Link) ให้ความช่วยเหลือตามความจำเป็น …

คุณก็ช่วยเหลือคนรอบข้างได้ ด้วยหลัก “3ส”
(สำหรับเหตุการณ์ไม่สงบชายแดนไทย–กัมพูชา)
ส1 สอดส่องมองหา (Look)
• ค้นหาผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วน เมื่อเห็นคนที่ เศร้าหมอง กินไม่ได้ นอนไม่หลับ แยกตัวจากคนอื่น
• กลุ่มเสี่ยงและกลุ่มเปราะบาง…

การพูดคุยเรื่องเพศในครอบครัว เป็นปัญหาใหญ่ของสังคมไทย เป็นเรื่องใกล้ตัวไม่ควรมองข้าม การที่พ่อแม่ได้คุยเรื่องเพศกับลูกจะสามารถป้องกันและลดความเสี่ยงปัญหาเรื่องเพศกับลูกวัยรุ่นได้

งานบ้านสร้างวินัยลูกน้อย
การสร้างวินัยของลูกเริ่มได้ที่บ้าน
จากการฝึกให้ลูกทำงานบ้านที่เหมาะสมกับวัย
และศักยภาพของลูก

อาการ ลักษณะ สมาธิสั้น

3 ขั้นตอนการดูแลตัวเอง สำหรับเจ้าหน้าที่ภาคสนามในสถานการณ์แผ่นดินไหว
1. ก่อนลงพื้นที่... เตรียมตัวให้พร้อม
• ศึกษาพื้นที่เสี่ยง เช่น จุดเสี่ยงดินถล่ม อาคารพัง หรืออาฟเตอร์ช็อก
• เช็กสุขภาพตัวเอง ทั้งร่างกายและจิตใจ พร้อมรับมือหรือไม่?
•…

กรมสุขภาพจิต ขอขอบคุณคุณผู้ช่วยเหลือทุกคน ที่ทุ่มเทช่วยเหลือพี่น้องประชาชนที่ได้รับผลกระทบท่ามกลางความกดดัน อย่าลืมเติมพลังให้ตัวเองด้วย Microbreak ง่าย ๆ ใน 2 - 5 นาที

อินโฟกราฟิก (Infographic) รวบรวมชุดความรู้เกี่ยวกับการปฏิบัติตัวในชีวิตวิถีใหม่ หรือ New Normal ในรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น คลิปวีดิโอ Spot เสียงตามสาย และโปรแกรมประเมินสุขภาพจิต Mental Health Check In เรียกได้ว่าครบ จบในแผ่นเดียว…