Browse Items (1762 total)

ความเศร้าเป็นสภาวะอารมณ์หดหู่และไม่ชอบทำอะไร ๆ ที่อาจมีผลต่อความคิด พฤติกรรม ความรู้สึก และความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล

ถ้าให้ลูกโป่งแทนอารมณ์โกรธ คุณคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณโกรธ? ยิ่งคุณโกรธ คุณยิ่งเป่า ลูกโป่งก็ยิ่งพอง และแตกในที่สุด
เหมือนกับอารมณ์โกรธของคุณ ยิ่งคุณโกรธ ก็ยิ่งระเบิดได้ง่าย อย่าปล่อยให้อารมณ์โกรธระเบิดออกมา มันจะทำให้ตัวคุณและคนอื่นเดือดร้อน …

10 สัญญาณเตือนอารมณ์โกรธใกล้ระเบิด

6 วิธี น็อคเอาท์อารมณ์โกรธ

การส่งเสริมสัมพันธภาพในครอบครัว

แบบประเมินความฉลาดทางอารมณ์ (EQ)https://apps.mhc7.go.th/eq/

มนุษย์ทั่วไปอาจมีอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ ได้ตามธรรมชาติ โดยเฉพาะวัยรุ่นอย่างคุณที่มีฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงเยอะมาก แต่ “เศร้าตามธรรมชาติ” กับ“โรคซึมเศร้า” นั้นต่างกันที่ว่าโรคซึมเศร้า จะทำให้เกิดอารมณ์เศร้าต่อเนื่องยาวนาน(เป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือนๆ)…

มนุษย์ทั่วไปอาจมีอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ ได้ตามธรรมชาติ โดยเฉพาะวัยรุ่นที่มีฮอรโมนเปลี่ยนแปลงเยอะมาก แต่“เศร้าตามธรรมชาติ” กับ “โรคซึมเศร้า” นั้นต่างกัน โรคซึมเศร้า จะทำให้เกิดอารมณ์เศร้าต่อเนื่องยาวนาน (เป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือนๆ) และรุนแรงจนเสียหน้าที่…