Browse Items (1845 total)

"สุขภาพจิตดี เริ่มได้ที่ตัวเรา" ผลลัพธ์ที่ทุกคนต้องการ คือ การคงไว้ซึ่งการมีสุขภาพจิตที่ดี แต่จะทำอย่างไรให้ประชาชนเกิดความตระหนักและเข้าใจในการดูแลสุขภาพจิตตนเอง ครอบครัว และชุมชน บุคคลต้นแบบการดำเนินงานสุขภาพจิต เขตสุขภาพที่ 4 ทั้ง 8…

แนวทางการจัดกิจกรรมเสริมสร้างความเข้มแข็งทางใจสำหรับกลุ่มปฐมวัย และคัดเลือกพื้นที่ต้นแบบในการนำแนวทางมาใช้

ประกอบไปด้วยกิจกรรมและเทคนิคในการจัดการกับอารมณ์ ความรู้สึกของตนเองในระหว่างที่ต้องกักตัว จะมีอะไรบ้างนั้น สามารถศึกษาเพิ่มเติมได้จากแผ่นพับแผ่นนี้

แผ่นพับเรื่อง เช็คสุขภาพใจ ในสถานการณ์โควิด-19

9 วิธีจัดการความเครียด (ภาษาพม่า)

สื่อสุขภาพจิต "ตระหนักไม่ตระหนกเทคนิคการหายใจคลายเครียด"

การดูแลสังคมจิตใจของผู้ถกกัน

วีดีโอนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับ การฝึกหายใจคลายเครียดด้วยตนเอง (ภาษาเมียนม่าร์)