กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์สำนักวิชาการสุขภาพจิต]]> 2020-04-23]]> 2020-04-23]]> PDF]]> Thai]]> กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์สำนักวิชาการสุขภาพจิต]]> 2020-05-20]]> 2020-05-20]]> PDF]]> Thai]]> infographic]]> นพ.เกียรติภูมิ วงศ์รจิต อธิบดีกรมสุขภาพจิต]]> กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์สำนักวิชาการสุขภาพจิต]]> 2020-03-02]]> 2020-03-02]]> PDF]]> Thai]]> infographic]]>
3 ไม่
1.ไม่นำเชื้อเข้าตัว รักษาสุขอนามัยส่วนตน กินของร้อน ช้อนของฉัน หมั่นล้างมือ ออกกำลังกาย
2.ไม่นำเชื้อเข้าบ้าน บ้านต้องปลอดเชื้อ คนในบ้านสำคัญ เมื่อออกจากบ้านควรสวมเสื้อคลุม ใส่หน้ากากอนามัยเมื่อไปที่แออัด ก่อนเข้าบ้านแขวนเสื้อนอกบ้าน ถอดรองเท้า ล้างมือ ล้างหน้าให้สะอาด แล้วเข้าบ้าน
3.ไม่นำเชื้อไปสู่ผู้อื่น กรณีมีเชื้อติดตัว ให้กักตัวเอง แยกตัวเอง ไม่ไปที่สาธารณะ ใส่หน้ากากอนามัย ล้างมือให้สะอาดเสมอ ใช้ของใช้ส่วนตัวไม่ปะปนผู้อื่น มีถังขยะต่างหาก กินอาหารแยกสำรับ

3 ต้อง
1.ต้องปฏิบัติตน ร่วมมือตามมาตรการของรัฐ และการควบคุมโรคอย่างเคร่งครัด
2.ต้องติดตามข่าวสารจากแหล่งที่เชื่อถือได้ หรือจากรัฐ
3.ต้องติดต่อสื่อสาร ส่งต่อข่าวดี ให้กำลังใจกัน ช่วยเหลือเกื้อกูลกัน

เราจะป้องกันไวรัสครั้งนี้ไปด้วยกัน
เริ่มต้นง่ายๆ เริ่มต้นได้ที่ตัวเราเอง]]> กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์สำนักวิชาการสุขภาพจิต]]> 2020-03-18]]> 2020-03-18]]> PDF]]> Thai]]> infographic]]> I am - ตัวเรา สำรวจตัวของเราเองว่าแข็งแรงอยู่หรือไม่
I have - เรามีอะไรอยู่บ้าง ประเทศเรามีการควบคุมโรคที่ดีมากประเทศหนึ่งของโลก ,มีระบบควบคุม กักกัน แยกโรคที่ดี active 24 ชม.และยังไม่มีผู้เสียชีวิตเพราะโรคนี้
I can - เราสามารถทำอะไรได้บ้าง

#CoronaVirus #COVID19 #โควิด19]]> กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์สำนักวิชาการสุขภาพจิต]]> 2020-02-02]]> 2020-02-02]]> PDF]]> Thai]]> infographic]]> คนใกล้ตัว ดูข่าวมากแล้วเครียด รีบช่วยด้วย 3ส.

“สอดส่องมองหา ใส่ใจรับฟัง ส่งต่อเชื่อมโยง”
.
.
ถ้าเครียดรุนแรง มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย ให้รีบส่งต่อโรงพยาบาลใกล้บ้าน
.
.

ผู้ใกล้ชิดคนที่มีความเครียดจากการเสพข่าวมาก ควรให้การช่วยเหลือด้วยหลัก 3 ส หรือ 3L ในการปฐมพยาบาลทางใจ ได้แก่

ส 1 สอดส่องมองหา (Look) โดยค้นหาผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วน เช่น ผู้ที่แสดงอาการเศร้าโศกเสียใจรุนแรง กินไม่ได้นอนไม่หลับ เครียด โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้สูงอายุ ผู้พิการ ผู้เจ็บป่วยเรื้อรัง ผู้ป่วยจิตเวช

ส 2 ใส่ใจรับฟัง (Listen) อย่างตั้งใจ รวมทั้งใช้ภาษากาย เช่น จับมือโอบกอด เพื่อช่วยให้ผู้สูญเสียบอกเล่าอารมณ์ความรู้สึก คลายความทุกข์ในใจ

ส 3 ส่งต่อเชื่อมโยง (Link) โดยให้ความช่วยเหลือ ตามความจำเป็น หากไม่ดีขึ้น เช่น ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ เครียดรุนแรง มีความคิดฆ่าตัวตาย ให้ป้องกัน ส่งต่อเข้าสู่กระบวนการรักษาที่เหมาะสมต่อไป]]> กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์ สำนักวิชาการสุขภาพจิต]]> 2020-01-10]]> 2020-01-10]]> PDF]]> Thai]]> infographic]]> สถาบันพัฒนาการเด็กราชนครินทร์]]> 2020-10-08]]> 2020-10-08]]> PDF]]> Thai]]> infographic]]> โรคติดเชื้อโคโรนาไวรัส 2019(COVID-19) -- การป้องกันและควบคุม ]]> โควิด-19 (โรค) -- การดูแล]]> ศูนย์เทคโนสารสนเทศและประชาสัมพันธ์ โรงพยาบาลจิตเวชนครพนมราชนครินทร์]]> PDF]]> Thai]]> infographic]]>