Browse Items (1381 total)

คู่มือนี้แนะนำวิธีการใช้แบบประเมินปัญหาการดื่มสุรา (Alcohol Use Identification Test
หรือAUDIT)โดยกล่าวถึงวิธีการคัดกรองผู้ดื่มสุราที่ดื่มแบบมีความเสี่ยง(hazardous use) หรือดื่มแบบอันตราย (harmful use) แบบประเมินนี้พัฒนาโดยองค์การอนามัยโลก (World…

stop watching, start listening เพราะการรับฟัง เป็นสิ่งที่ดีทีสุด

8 ชีวิตวิถีใหม่ สไตล์อีสาน

ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ เป็นอาการเจ็บป่วยชนิดหนึ่งซึ่งทำให้รู้สึก เช่น ไม่มีความสุข ซึมเศร้า จิตใจหม่นหมอง เป็นต้น สาเหตุทางกายจากโรคบางอย่างหรือจากยาบางชนิด สาเหตุทางจิตใจ ขาดสารสื่อประสาทบางชนิดในสมอง อารมณ์ตอบสนองต่อปัญหาต่างๆ ในชีวิต…

หลักสูตรออนไลน์ การดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19
.
.
การดูแลจิตใจตนเองระหว่างอยู่บ้าน 14 วันเป็นสิ่งสำคัญ การฝึกจิตพื้นฐานจะอยู่ในกิจกรรมประจำวันในระยะเวลา 20-30 นาทีต่อวัน ทั้งหมด 8 วัน

อาการหมกหมุ่น ขาดการควบคุมตนเอง หน้าที่การงานหรือการเรียนถดถอย ใช้อย่างไรให้ถูกต้อง

ความหมายและพฤติกรรมของการกลั่นแกล้งรังแกกัน ความแตกต่างระหว่างล้อเล่น ก้าวร้าว และรังแก วิธีป้องกันจากการถูกกลั่นแกล้งรังแก วิธีช่วยเหลือเมื่อเห็นคนอื่นถูกกลั่นแกล้งรังแก สิ่งที่ควรทำในโรงเรียน ครู และนักเรียน และการแก้ไขปัญหาการรังแกกัน

ความหมายของความเครียด สำรวจความเครียดด้วยตนเอง และการใช้แบบประเมินความเครียด วิธีผ่อนคลายความเครียด และวิธีคลายเครียดด้วยเทคนิคต่างๆ การใช้แบบประเมินความสุข วิธีสร้างสุข การคิดบวกและมองโลกในแง่ดี การพัฒนาความคิดเชิงบวก และการตรวจสุขภาพใจ