Browse Items (1414 total)

เป็นความจริงที่หลีกเลี่ยงได้ยาก กับสภาวะความเครียด ซึมเศร้าและความคิดในเชิงลบมากมายที่เกิดขึ้นได้ง่ายในปัจจุบัน ในบางคนเกิดขึ้นเป็นประจำจนเคยชินและไม่รู้ตัว ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคเรื้อรังและร้ายแรงอย่างโรคหัวใจ หลอดเลือด…

ทุกคนมีความเครียดเป็นปกติในชีวิตประจำวัน เมื่อเกิดความเครียดจะส่งผลกระทบทั้งระยะสั้นและระยะยาว โดยในระยะสั้น ทำให้เกิดอาการปวดหัว หายใจไม่อิ่ม นอนไม่หลับ วิตกกังวล ปวดท้อง ส่วนในระยะยาว (เรื้อรัง) สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ, อาการปวดหลัง,…

ในสภาวะที่เราทุกคนต้องพบกับวิกฤติทางสุขภาพ โดยเฉพาะการเกิดโรคระบาดระดับร้ายแรงไปทั่วโลก เราทุกคนจะมีปฏิกิริยาทางจิตในการตอบสนองที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งมักจะเป็นไปตามความเสี่ยงที่เรานั้นรับรู้ (Perceptual risk) แต่อาจไม่ใช่ความเสี่ยงที่เป็นจริง (Actual…

แบบคัดกรองความกังวลต่อเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 มีทั้งหมด 5 ข้อ แต่ละข้อมีระดับให้เลือก 3 ระดับ (1 คือ ไม่มี 2 คือ ปานกลาง 3 คือ มาก/ประจำ) เมื่อทำเสร็จสามารถทราบผลจากการแปลผลในรูปแบบของช่วงคะแนนได้ พร้อมทั้งมีคำแนะนำไว้นำไปปฏิบัติอีกด้วย

แบบประเมินภาวะหมดไฟ มี 1 ข้อ มีระดับให้เลือก 4 ระดับ (1 คือ แทบไม่มี 2 คือ เป็นบางครั้ง 3 คือ บ่อยครั้ง 4 คือ เป็นประจำ) เมื่อประเมินเสร็จ ต่อด้วยแบบประเมินความเครียด 5 ข้อ (ST-5) จากนั้นนำคะแนนมาแปลผล และรับคำแนะนำในขั้นถัดไป

ในสถานการณ์การแพร่ระบาดของ COVID-19 ครอบครัวที่มีบุตรหลานเป็นออทิสติกจำเป็นที่จะต้องพูดกับเด็ก ๆ เหล่านั้นอย่างไรบ้าง เพื่อให้รู้เท่าทันต่อสถานการณ์ปัจจุบัน

จะปฏิบัติตัวอย่างไร หากกลับมาจากการเดินทางแล้วต้องกักตัว 14 วัน เพื่อความปลอดภัยของตนเอง ครอบครัว และสังคม

คู่มือเล่มนี้ ประกอบด้วยความรู้เกี่ยวกับพลังสุขภาพจิต แนวทางและแผนการสอนสํา หรับสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจในวัยรุ่น เป็นคู่มือที่สามารถศึกษาด้วยตนเอง เหมาะสํา หรับบุคลากรสาธารณสุข ครูรวมถึงหน่วยงานหรือบุคลากรที่ทํา งานเกี่ยวข้องกับวัยรุ่น…