Browse Items (384 total)

ทำไมถึงเกิดขึ้น? หลังจากเหตุการณ์สะเทือนใจ เช่น แผ่นดินไหว หรืออุบัติเหตุ ร่างกายอาจเกิดอาการเช่น: ใจสั่น, หายใจถี่, แน่นหน้าอก, รู้สึกหวาดกลัวรุนแรง

แม้จะไม่มีอันตรายจริง แต่สมองยังเข้าใจว่า “เรายังไม่ปลอดภัย” พอเจอสิ่งที่คล้ายกับเหตุการณ์เดิม…

หลายคนได้เคยประสบกับแผ่นดินไหวครั้งแรกจากเหตุการณ์ครั้งล่าสุดที่เกิดขึ้น แม้เหตุการณ์จะเกิดขึ้นเพียงระยะเวลอันสั้น แต่ก็เพียงพอให้เกิดความตื่นตระหนก หลายคนรีบวิ่งออกจากบ้าน วิ่งลงจากตึกเป็นสิบชั้น ทั้งที่บางคนไม่แน่ใจด้วยซ้ำว่าเกิดอะไรขึ้น…

มีอาการหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ ประมาณ 1 เดือน
- คิดคำนึงถึงเหตุการณ์นั้นซ้ำๆ ทั้งตอนตื่นและหลับ
- อารมณ์การรับรู้เปลี่ยนแปลงไปในทางลบ เช่น หม่นหมอง เมินเฉย
- มีอาการตื่นตระหนกมากกว่าปกติ
-…

- ตรวจสอบเส้นทางหนีหรือทางออกฉุกเฉินของที่พัก
- นัดหมายกับคนในครอบครัวหรือสมาชิกในครอบครัวถึงจุดรวมพล
- ฝึกการควบคุมสติและไม่ตื่นตระหนก เพื่อตัดสินใจได้อย่างมีเหตุผลในภาวะฉุกเฉิน
- ติดตามข่าวสารอย่างต่อเนื่องและเตรียมรับมือกับ after shock…

Be Alert, Not Alarmed! ตระหนักไม่ตระหนก เตรียมตัวจิตใจสำหรับสถานการณ์แผ่นดินไหว (28 มีนาคม 2568)

The Department of Mental Health advises staying mindful and not panicking when dealing with earthquakes.

Be Alert, Not Alarmed!
Stay aware, do…

อัตราป่วยรายใหม่และความชุกภาวะเมเนียและโรคอารมณ์สองขั้วในคนไทย อายุ 15 ปีขึ้นไป ปี พ.ศ. 2566 - 2567 : Health Data Center (HDC)
อัตราป่วยรายใหม่ต่อแสนประชากรที่มีภาวะเมเนียและโรคอารมณ์สองขั้วในคนไทย อายุ 15 ปีขึ้นไป ปี พ.ศ. 2566 – 2567…

อัตราป่วยรายใหม่และความชุกของเด็กไทยอายุ 6-17 ปี ที่มีภาวะบกพร่องทางสติปัญญา ปี พ.ศ. 2566 – 2567 : Health Data Center (HDC)

อัตราป่วยรายใหม่ต่อแสนประชากรและความชุกในประชากรของเด็กไทยอายุ 6-17 ปี ที่มีภาวะบกพร่องทางสติปัญญา ปี พ.ศ. 2566 – 2567…

สถานการณ์รับบริการของผู้ถูกทำร้าย ปี พ.ศ. 2567: Health Data Center เพื่อนำไปใช้ลดความรุนแรง
อัตรารับบริการต่อแสนประชากร ชาย สูงกว่า หญิง ถึง 1.5 เท่า
กลุ่มอายุ 15-19 ปี มีอัตรารับบริการสูงสุด (80.69 ต่อแสนประชากร)
เขตสุขภาพที่ 11…