Browse Items (384 total)

วันที่ 1 ฝึกสมาธิ

โภชนาการเพื่อการฟื้นฟูร่างกาย กินอาหารที่มีจุลินทรีย์สุขภาพ กินอาหารมีกากใยอาหารสูง กินอาหาร 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารขยะ เพิ่มวิตามินฟื้นฟูร่างกาย เสริมสร้างภูมิคุัมกัน

มนุษย์ทั่วไปอาจมีอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ ได้ตามธรรมชาติ โดยเฉพาะวัยรุ่นที่มีฮอรโมนเปลี่ยนแปลงเยอะมาก แต่“เศร้าตามธรรมชาติ” กับ “โรคซึมเศร้า” นั้นต่างกัน โรคซึมเศร้า จะทำให้เกิดอารมณ์เศร้าต่อเนื่องยาวนาน (เป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือนๆ) และรุนแรงจนเสียหน้าที่…

โรคนอนไม่หลับเป็นปัญหาอันดับ 1 ของผู้สูงอายุที่ติดบ้านติดเตียงในช่วงการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19
สาเหตุ ซึมเศร้า เครียด ฯลฯ
มีอาการ นอนหลับยาก รู้สึกนอนไม่พอ ฯลฯ
คำแนะนำควรปรึกษาแพทย์ หรือสายด่วนสุขภาพจิต 1323

โรควิตกกังวลเรื้อรังหรือโรคเครียด เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับความกังวล ความหงุดหงิด และความตึงเครียด ที่เป็นผลมากกว่าที่จะมาจากเรื่องงาน ซึ่งเป็นปัญหาที่รุนแรงหากเกิดการสะสมมากเกินไป และจะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และสุขภาพ

โรคหลายอัตลักษณ์ ชื่อโรคเดิม"โรคหลายบุคลิกภาพ" Mutiple Personality Disorder (MPD) เป็นโรคจิตเวชรูปแบบหนึ่ง ผู้ป่วยจะแสดงพฤติกรรม อารมณ์ ไม่ต่อเนื่อง สาเหตุของโรคอาจจะเกิดจากประสบการณ์เลวร้ายในวัยเด็ก บุคคลที่เป็นโรคหลายอัตลักษณ์…

โรคอัลไซเมอร์ ภัยเงียบของผู้สูงัวย มีเนื้อหาเกี่ยวกับลักษณะของโรค อาการที่พบ เช่น ไม่สามารถทำสิ่งที่คุ้นเคยได้สูญเสียความทรงจำ มีปัญหากับการเข้าใจภาพที่เห็น เป็นต้น

โรคไบโพลาร์ หรือโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้ว เป็นความผิดปกติทางอารมณ์ ที่เปลื่ยนแปลงไปมาระหว่างซึมเศร้ากับอารมณ์ดีมากกว่าปกติ