Browse Items (350 total) Browse All Browse by Tag Search Items Browse References Collection: Application/ infographic Previous Page of 44 Next Page Sort by: TitleCreatorDate Added เทคนิคการคลายเครียดด้วยตนเอง โรลอัพเทคนิคการคลายเครียดด้วยตนเอง ประกอบด้วย การบริหารกายและจิตแบบชี่กง โปรแกรมการเรียนรู้ด้วยตยเอง (ฝึกหยุดความว้าวุ่นใจและมีสติ) Tags: การคลายเครียดด้วยตนเอง, เทคนิค, โรลอัพ Position: 708 (1029 views) เทคนิคการคลายเครียดด้วยตัวเอง (การบริหารกาย-จิต แบบชี่กง) การฝึกหายใจคลายเครียด การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การฝึกสมาธิ การบริหารกาย-จิต แบบชี่กง ตอนที่ 1 การบริหารกาย-จิต แบบชี่กง ตอนที่ 2 การบริหารกาย-จิต แบบชี่กง ตอนที่ 3 การบริหารกาย-จิต แบบชี่กง ตอนที่ 4 การบริหารกาย-จิต แบบชี่กง ตอนที่ 5 … Tags: การบริหารกาย-จิต, คลายเครียด, ชี่กง, เทคนิคการคลายเครียด Position: 141 (3673 views) เทคนิคการเสริมสร้างพลังใจ Infographic เทคนิคการเสริมสร้างพลังใจ (Resilience Practices) Tags: Resilience Practices, การเสริมสร้างพลังใจ, เทคนิคการเสริมสร้างพลังใจ Position: 1479 (508 views) เบอร์โทรศัพท์ ช่วงสถานการณ์ COVID-19 โรงพยาบาลสวนสราญรมย์แนะนำเบอร์โทรศัพท์ ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ไม่ว่าจะเป็นเบอร์สำหรับสอบถามข้อสงสัยเกี่ยวกับ COVID-19 แจ้งเจ็บป่วยฉุกเฉิน ร้องเรียนเกี่ยวกับ COVID-19 ปรึกษาปัญหาสุขภาพจิต เช็คสิทธิบัตรทอง / ประกันสังคม… Position: 918 (841 views) เฝ้าระวัง COVID-19 โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ ขั้นตอนการปฏิบัติ เมื่อมาโรงพยาบาลสวนสราญรมย์ ในสถานการณ์การแพร่ระบาดของ COVID-19 Position: 947 (827 views) เมื่อคุณรู้สึกว่า...อาจจะเกิดแผ่นดินไหว 1. หยุดกิจกรรม หายใจลึกๆ ช้าๆ 1 ครั้ง เพื่อช่วยให้คุณตั้งสติและประเมินสถานการณ์ได้ดีขึ้น 2. สังเกตของรอบตัวที่อาจแกว่งได้ เช่น โคมไฟ แก้วน้ำ ขวดน้ำ เพื่อดูว่ามีการสั่นไหวจริงหรือไม่ • ถ้าไม่มีอะไรเคลื่อนไหว / ไม่แน่ใจ ให้นั่งพัก… Tags: ภัยพิบัติ, แผ่นดินไหว Position: 147 (3631 views) เมื่อร่างกายเตือนภัยผิดพลาด : ภาวะตื่นตระหนกหลังประสบเหตุ ทำไมถึงเกิดขึ้น? หลังจากเหตุการณ์สะเทือนใจ เช่น แผ่นดินไหว หรืออุบัติเหตุ ร่างกายอาจเกิดอาการเช่น: ใจสั่น, หายใจถี่, แน่นหน้าอก, รู้สึกหวาดกลัวรุนแรง แม้จะไม่มีอันตรายจริง แต่สมองยังเข้าใจว่า “เรายังไม่ปลอดภัย” พอเจอสิ่งที่คล้ายกับเหตุการณ์เดิม… Tags: ภัยพิบัติ, แผ่นดินไหว Position: 190 (3003 views) เมื่อลูกทำผิด ควรลงโทษอย่างไร หลายคนเวลาลูกทำสิ่งที่ไม่ถูกต้อง แต่พ่อแม่ไม่ลงโทษ เพราะอาจเห็นว่ายังเด็กอยู่ หรือบางคนก็ดุด่าลูกรุนแรง วันนี้เพจสถาบันฯขอนำเสนอ วิธีทำโทษที่ทำให้ลูกคิดได้ด้วยตัวเองและไม่ทำร้ายจิตใจลูก Position: 75 (5929 views) Previous Page of 44 Next Page Output Formats atom, dc-rdf, dcmes-xml, json, omeka-xml, rss2