Browse Items (25 total) Browse All Browse by Tag Search Items Browse References Format is exactly "JPG" of 4 Next Page Sort by: TitleCreatorDate Added 20 ปฏิกิริยาทางจิตใจที่อาจพบได้ในวิกฤติ COVID-19 ในสภาวะที่เราทุกคนต้องพบกับวิกฤติทางสุขภาพ โดยเฉพาะการเกิดโรคระบาดระดับร้ายแรงไปทั่วโลก เราทุกคนจะมีปฏิกิริยาทางจิตในการตอบสนองที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งมักจะเป็นไปตามความเสี่ยงที่เรานั้นรับรู้ (Perceptual risk) แต่อาจไม่ใช่ความเสี่ยงที่เป็นจริง (Actual… Position: 577 (819 views) 5 วิธีการผ่อนคลายที่ได้ผลในยุคโควิด ทุกคนมีความเครียดเป็นปกติในชีวิตประจำวัน เมื่อเกิดความเครียดจะส่งผลกระทบทั้งระยะสั้นและระยะยาว โดยในระยะสั้น ทำให้เกิดอาการปวดหัว หายใจไม่อิ่ม นอนไม่หลับ วิตกกังวล ปวดท้อง ส่วนในระยะยาว (เรื้อรัง) สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ, อาการปวดหลัง,… Position: 813 (628 views) หัวใจนี้ สำคัญยิ่งนัก เป็นความจริงที่หลีกเลี่ยงได้ยาก กับสภาวะความเครียด ซึมเศร้าและความคิดในเชิงลบมากมายที่เกิดขึ้นได้ง่ายในปัจจุบัน ในบางคนเกิดขึ้นเป็นประจำจนเคยชินและไม่รู้ตัว ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคเรื้อรังและร้ายแรงอย่างโรคหัวใจ หลอดเลือด… Position: 942 (580 views) 7 เหตุผล ทำไมจึงได้ยาต้านเศร้าไม่เหมือนกัน สงสัยกันไหมคะ โรคซึมเศร้าเหมือนกัน ทำไมถึงได้รับยาแตกต่างกัน? ลองอ่าน 7 เหตุผลสำคัญ ที่จะทำให้เราทราบคำตอบกันค่ะ Position: 822 (624 views) 8 ทักษะการสื่อสาร ป้องกันซึมเศร้า พูดคุยกันมากก็ได้ แต่ความจริงการพูดคุยสื่อสารกันในครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญมากและต้องมีการสื่อสารที่ดี ที่สร้างสรรค์ เพราะถึงแม้ว่าคนในครอบครัวจะไม่อยู่ด้วยกันมานาน ก็อาจไม่ได้รู้ใจกันในทุกเรื่อง การพูดคุยสื่อสารกัน… Position: 625 (770 views) 19 วิธีคลายจิต สำหรับผู้ประสบภัย COVID-19 สถานการณ์ปัจจุบัน ทำให้ชีวิตต้องพบกับความเครียดหลายทิศทาง ทั้งการทำงาน เศรษฐกิจ การดำเนินชีวิต ความสัมพันธ์ จริงๆแล้วความเครียดถือเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคนทุกคน ความเครียดสามารถสะสมและค่อยๆก่อตัวเป็นโรคทางจิตเวชได้หากไม่ได้รับการจัดการที่เหมาะสม… Position: 586 (810 views) โรควิตกกังวลเรื้อรังหรือโรคเครียด โรควิตกกังวลเรื้อรังหรือโรคเครียด เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับความกังวล ความหงุดหงิด และความตึงเครียด ที่เป็นผลมากกว่าที่จะมาจากเรื่องงาน ซึ่งเป็นปัญหาที่รุนแรงหากเกิดการสะสมมากเกินไป และจะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และสุขภาพ Position: 128 (2607 views) คิดบวก ชีวิตบวก การคิดบวกหรือการมองโลกในแง่ดี เป็นทักษะกระบวนการคิดอย่างหนึ่งที่ต้องหมั่นฝึกฝนอยู่เสมอ เพราะเมื่อคิดบวก ชีวิตก็จะบวกตามไปด้วยนั่นเอง Position: 488 (950 views) of 4 Next Page Output Formats atom, dc-rdf, dcmes-xml, json, omeka-xml, rss2