Browse Items (1845 total)

วิธีการดูแลใจในสถานการณ์วิกฤต ในวันที่สถานการณ์รอบตัวดูหนักหน่วง การดูแล "ใจ" คือการเตรียมพลังให้เราก้าวต่อไปได้อย่างมั่นคงครับ กรมสุขภาพจิตขอส่งต่อคู่มือ "PFA สำหรับประชาชน" วิธีดูแลใจในสถานการณ์วิกฤตที่ทุกคนทำตามได้ทันที
-…

การใช้ชีวิตในแต่ละวันของคนเรา ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเรียน เรื่องภายในครอบครัว หรือแม้แต่เพียงแค่การออกมายังสถานที่สาธารณะต่างๆ ภายนอก ย่อมต้องเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆ ที่อาจทำให้เกิดความเครียดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิถีการใช้ชีวิตในปัจจุบัน…

วิธีปฏิบัติเพื่อช่วยคลายเครียดในการทำงาน

วิธีปฏิบัติเพื่อช่วยคลายเครียดในการทำงาน

Infographic วิธีมัดใจลูก (วัยโจ๋) โดยสุภาพ แสงดี ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่น

ความเครียดจากการทำงาน เมื่อเข้าสู่วัยทำงานเราต้องเผชิญหน้ากับความเครียดเป็นระยะเวลานาน ความเครียดจะก่อเกิดและกัดกินเราไปเรื่อย ๆ

ภาวะซึมเศร้ามีผลอย่างไรต่อประสิทธิภาพในการทำงานของบุคคลและผลผลิตขององค์กร หากคุณเคยเห็นใครบางคนหรือเป็นคนหนึ่งที่เคยรู้สึกเศร้าๆ เวลาอยู่ที่ทำงาน ไม่อยากทำอะไร อยากออกไปให้พ้นๆและไม่กลับมาอีก ขาดลามาสายบ่อยๆ ข้อแนะนำต่างๆ…

ศาสตร์ส่งเสริมป้องกันสุขภาพจิต เป็นการรวบรวมงานวิชาการ ทั้งในรูปแบบบทความต้นแบบและการสัมภาษณ์ ในงานส่งเสริมป้องกันด้านสุขภาพจิตของผม ตั้งแต่ยุคเริ่มต้นการทำงานจนกระทั่งเกษียณอายุ โดยจัดลำดับเนื้อหาไปตามช่วงวัย…