สถาบันพัฒนาการสุขภาพจิตเด็กวัยรุ่นราชนครินทร์]]> 2021-11-22]]> 2021-11-22]]> PDF]]> Thai]]> infographic]]>
เด็กควรอยู่ใกล้ชิดกับ ผู้ปกครองให้มากที่สุด ถ้าต้องฝากให้ผู้อื่นดูแล ควรเลือกคนที่ไว้วางใจได้ และผู้ปกครองควรติดตามสื่อสารกับเด็กอย่างสม่ําเสมอ เช่น โทรศัพท์ video calls

พยายามทํากิจวัตรประจําวัน ให้เหมือนเดิมมากที่สุด โดยแบ่งเวลาให้เด็กได้ทบทวนบทเรียน ทําการบ้าน เล่น พักผ่อน ผ่อนคลาย และใช้เวลาในการทํากิจกรรม ร่วมกันในครอบครัว

มีข้อตกลงกติกาใน การใช้สื่อสังคมออนไลน์ โดยในช่วงนี้อาจยืดหยุ่นเวลาในการอยู่หน้าจอ เพราะจําเป็นสําหรับเด็กและวัยรุ่นในการติดต่อ สื่อสารกับเพื่อน และผ่อนคลายอารมณ์

หลีกเลี่ยงการพูดถึงข้อมูลที่บิดเบือน ไม่พูดถึงข่าวลือทางลบต่อหน้าเด็ก แต่ควร ฝึกให้เด็กคิดแก้ปัญหา ป้องกัน รับผิดชอบต่อตนเอง และสังคมด้วยการอยู่บ้าน

เป็นตัวอย่างที่ดีในการจัดการอารมณ์ เพราะเด็กจะคอยสังเกต ซึมซับ และนําไปใช้กับตนเอง เมื่อรู้สึกเครียดอาจลดเวลารับข่าวสารลง]]> สถาบันพัฒนาการสุขภาพจิตเด็กวัยรุ่นราชนครินทร์]]> 2021-11-22]]> 2021-11-22]]> PDF]]> Thai]]> infographic]]>
This updated Comprehensive Mental Health Action Plan 2013-2030 builds upon its predecessor and sets out clear actions for Member States, the WHO Secretariat and international, regional and national partners to promote mental health and well-being for all, to prevent mental health conditions for those at-risk and to achieve universal coverage for mental health services. While the updated action plan includes new and updated indicators and implementation options, the original four major objectives remain unchanged: more effective leadership and governance for mental health; the provision of comprehensive, integrated mental health and social care services in community-based settings; implementation of strategies for promotion and prevention; and strengthened information systems, evidence and research.]]> World Health Organization]]> 2021-09-21]]> 2021-09-21]]> SA 3.0 IGO; https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/igo).]]> PDF]]> English]]> Book]]> สถาบันพัฒนาการสุขภาพจิตเด็กวัยรุ่นราชนครินทร์]]> 2021-11-22]]> 2021-11-22]]> PDF]]> Thai]]> infographic]]> ศูนย์สุขภาพจิตที่ 11]]> 2021-11-23]]> 2021-11-23]]> PDF]]> Thai]]> infographic]]> ศูนย์สุขภาพจิตที่ 11]]> 2021-11-23]]> 2021-11-23]]> PDF]]> Thai]]> ป้ายไวนิล]]> ศูนย์สุขภาพจิตที่ 11]]> 2021-11-23]]> 2021-11-23]]> PDF]]> Thai]]> ป้ายไวนิล]]> ศูนย์สุขภาพจิตที่ 11]]> 2021-11-23]]> 2021-11-23]]> PDF]]> Thai]]> ป้ายไวนิล]]>