Browse Items (1859 total)

5 วิธีการผ่อนคลายที่ได้ผลในยุคโควิด
ทุกคนมีความเครียดเป็นปกติในชีวิตประจำวัน เมื่อเกิดความเครียดจะส่งผลกระทบทั้งระยะสั้นและระยะยาว ระยะสั้น ทำให้เกิดอาการปวดหัว หายใจไม่อิ่ม นอนไม่หลับ วิตกกังวล ปวดท้อง ความเครียดระยะยาว (เรื้อรัง)…

20 ปฏิกิริยาทางจิตใจที่อาจพบได้ในวิกฤติ Covid-19

ในสภาวะที่เราทุกคนต้องพบกับวิกฤติทางสุขภาพ โดยเฉพาะการเกิดโรคระบาดระดับร้ายแรงไปทั่วโลก เราทุกคนจะมีปฏิกิริยาทางจิตในการตอบสนองที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งมักจะเป็นไปตามความเสี่ยงที่เรานั้นรับรู้…

อยู่บ้านกับลูกออ(ทิสติก) อย่างไรไม่ให้เครียด

5 ต. ดูแล กักตัวอย่างไรไม่ให้เครียด

เมื่อเจ้าตัวน้อยออทิสคิกกลัวโรคโควิด-19

การดูแลใจตนเองเมื่อต้องทำงานที่บ้าน

รับรู้ เข้าใจ เรียนได้แบบแอลดี

ลูกพูดช้า ฝึกได้ ง่ายนิดเดียว