Browse Items (350 total)

"คิดบวก" ทำให้ชีวิตเรามีความสุขได้

#เรียนรู้การสร้างสุขด้วยตนเอง

การสำรวจประชาชนร้อยละ 48.5 ไม่ได้ดื่มเลย ร้อยละ 33.0 ดื่มน้อยลง ร้อยละ 18.2 ดื่มเท่าเดิม และร้อยละ 0.3 ดื่มบ่อยขึ้น เหตุผลหลักที่ทำให้นักดื่มเหล่านี้หยุดดื่มหรือดื่มน้อยลง หาซื้อไม่ได้หรือหาซื้อยาก กลัวเสี่ยงติดเชื้อ รายได้น้อยลง…

ซึมเศร้าแค่ไหนเป็น'โรคซึมเศร้า'
.
.
โรคซึมเศร้าเกิดจากความผิดปกติของสารเคมีในสมอง สาเหตุอื่นๆ พันธุกรรม สารเสพติด ความเครียด การสูญเสียความรัก ความผิดหวัง

คุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่?
อาการหลัก อารมณ์เศร้า ท้อแท้ ซึม หงอย…

เด็ก คือ กลุ่มเสี่ยงด้านสุขภาพจิต เพราะ...
(1) เด็กมีความเข้าใจเกี่ยวกับเหตุการณ์รุนแรงน้อย
(2) เด็กรู้สึกว่าตนเองไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ได้
(3) เด็กไม่มีประสบการณ์ในการรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก

ผลกระทบที่มีต่อเด็ก
ปัญหาสุขภาพจิต เช่น…

ดูแลจิตใจบุคลากรสาธารณสุข

infographic ดูแลจิตใจผู้ที่ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์ความรุนแรง‬

‪หากท่านพบเห็นคนในครอบครัว ญาติ และคนใกล้ชิดมีอาการกลัว เครียด วิตกกังวล นอนไม่หลับ หวาดผวา กรีดร้อง พูดถึงเหตุการณ์ซ้ำๆ สามารถเข้ารับบริการได้ที่…

.อย่ากลัวไวรัส จนเชื่อข่าวปลอมข่าวลือ หรือเพิ่มความหวาดวิตกให้สังคม

2.อย่ากลัวคนอื่น จนไม่กล้าเข้าใกล้ใคร หรือทำร้ายคนอื่นทางกายและจิตใจ

3.อย่ากลัวความลำบาก จนไม่ใส่หน้ากากอนามัย ไม่ล้างมือ ไม่ดูแลตัวเอง

4.อย่ากลัวการรักษา…