Browse Items (1762 total)

สุขภาพจิตโควิด เขต 9

6 วิธีดูแลผู้สูงอายุสถานการณ์โควิด

ดูแลจิตใจบุคลากรสาธารณสุข

แนะนำช่องทางแหล่งบริการ แหล่งช่วยเหลือด้านสุขภาพจิต

เทคนิคการคลายเครียดด้วยตนเอง

เสริมสร้างพลัง อึด ฮึด สู้

โรลอัพ คำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพจิต ประกอบด้วย

ไม่แสดงความรังเกียจ
ไม่ตรีตราผู้ติดเชื้อ
อ่านข่าวสารจากแหล่งน่าเชือถือ
ช่วยเหลือ ที่ต้องการความช่วยเหลือ
ติดตามข่าวสารเชิงบวก
ให้เกียรติและให้กำลังใจผู้ปฏิบัติงาน

โรลอัพเทคนิคการคลายเครียดด้วยตนเอง ประกอบด้วย

การบริหารกายและจิตแบบชี่กง
โปรแกรมการเรียนรู้ด้วยตยเอง (ฝึกหยุดความว้าวุ่นใจและมีสติ)