56 8 1843 https://dmh-elibrary.org/files/original/6a349db0dcad713f58ab7f29f692b86b.pdf 1d07ae0e0b1b937023d874a0cd3c1866 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource สื่อความรู้คลิปวิดีโอ/คลิปเสียง Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource การฝึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (ภาษามลายู) Subject The topic of the resource <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Xa8jih5_kBs" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe> Description An account of the resource หากเหนื่อยล้าจากการทำงาน ต้องรู้จักผ่อนคลายตนเองเสียบ้าง คลิปวีดิโอนี้ นำเสนอการผ่อนคลายกล้ามเนื้อส่วนต่างๆของร่างกาย ในรูปแบบภาษามลายู ตั้งแต่หัวจรดปลายเท้า ช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย พร้อมที่จะทำงานในวันต่อไป จะมีท่าผ่อนคลายอะไรและอย่างไรบ้างนั้น สามารถรับชมทั้งหมดได้ ในคลิปนี้ Creator An entity primarily responsible for making the resource ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12 Source A related resource from which the described resource is derived รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563 Publisher An entity responsible for making the resource available กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2020-04-03 Contributor An entity responsible for making contributions to the resource กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource MP4 Language A language of the resource Malay Type The nature or genre of the resource Video Clip Date Copyrighted Date of copyright. 2020-04-03 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข https://dmh-elibrary.org/files/original/66acb97e96d3f8ca55d5119c8e10182a.pdf d74da667c0d1e49e4aaf03d742a8520b Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource สื่อความรู้คลิปวิดีโอ/คลิปเสียง Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource ความรู้ที่จำเป็น พิชิตโควิด 19 Subject The topic of the resource <iframe width="640" height="480" src="https://drive.google.com/file/d/11T7J5g_Oq0W-b-zm17fIjNVkQKC-Kazf/preview" allow="autoplay"></iframe> Description An account of the resource ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12 นำเสนอ Spot Sound 5 ต การดูแลจิตใจ กักตัวอย่างไร ไม่เครียด ต ที่ 1 ติดต่อ ต ที่ 2 ติดตาม ต ที่ 3 ต่อต้าน ต ที่ 4 เติมเต็ม ต ที่ 5 ต้องชม สามารถศึกษาทั้งหมดได้ในคลิปเสียงนี้ Creator An entity primarily responsible for making the resource ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12 Source A related resource from which the described resource is derived รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563 Publisher An entity responsible for making the resource available กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Contributor An entity responsible for making contributions to the resource กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource MP3 Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource Spot Sound License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข https://dmh-elibrary.org/files/original/1df65d973798d38d10d68415587d2812.pdf d74da667c0d1e49e4aaf03d742a8520b Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource สื่อความรู้คลิปวิดีโอ/คลิปเสียง Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource ความรู้ที่จำเป็น พิชิตโควิด 19 (ภาษามลายู) Subject The topic of the resource <iframe width="640" height="480" src="https://drive.google.com/file/d/1idYJ1M9vk88eLx-qO9M4JveBKhis53xG/preview" allow="autoplay"></iframe> Description An account of the resource ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12 นำเสนอ Spot Sound 5 ต การดูแลจิตใจ กักตัวอย่างไร ไม่เครียด ในรูปแบบภาษามลายู ต ที่ 1 ติดต่อ ต ที่ 2 ติดตาม ต ที่ 3 ต่อต้าน ต ที่ 4 เติมเต็ม ต ที่ 5 ต้องชม สามารถศึกษาทั้งหมดได้ในคลิปเสียงนี้ Creator An entity primarily responsible for making the resource ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12 Source A related resource from which the described resource is derived รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563 Publisher An entity responsible for making the resource available กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Contributor An entity responsible for making contributions to the resource กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource MP3 Language A language of the resource Malay Type The nature or genre of the resource Spot Sound License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข https://dmh-elibrary.org/files/original/27f0afcd9b822ced7cb889f7061826db.pdf 01ba1a5db7e08d9722bb98bee044d4c5 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource สื่อความรู้คลิปวิดีโอ/คลิปเสียง Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คลิปเสียง การฝึกหายใจคลายเครียด Subject The topic of the resource <iframe width="640" height="480" src="https://drive.google.com/file/d/1nFC4hb-q1leUQUNqKAJwMPEjhtBvf00S/preview" allow="autoplay"></iframe> Description An account of the resource การหายใจคลายเครียด เป็นหนึ่งในวิธีการที่ช่วยคลายเครียดได้ โดยจะเป็นการหายใจด้วยท้อง ซึ่งจะทำให้ร่างกายรับออกซิเจนได้มากขึ้น ส่งผลดีต่ออารมณ์และจิตใจเป็นอย่างมาก Spot Sound นี้ นำเสนอวิธีการฝึกหายใจคลายเครียด ส่วนจะมีขั้นตอนอย่างไรบ้างนั้น สามารถศึกษาเพิ่มเติมและปฏิบัติตามจากคลิปนี้ได้เลย Creator An entity primarily responsible for making the resource ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12 Source A related resource from which the described resource is derived รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563 Publisher An entity responsible for making the resource available กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Contributor An entity responsible for making contributions to the resource กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource MP3 Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource Spot Sound License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข https://dmh-elibrary.org/files/original/373ec4fa109ccdd53c99035430238a37.pdf 01ba1a5db7e08d9722bb98bee044d4c5 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource สื่อความรู้คลิปวิดีโอ/คลิปเสียง Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คลิปเสียง การฝึกหายใจคลายเครียด (ภาษามลายู) Subject The topic of the resource <iframe width="640" height="480" src="https://drive.google.com/file/d/1nFC4hb-q1leUQUNqKAJwMPEjhtBvf00S/preview" allow="autoplay"></iframe> Description An account of the resource การหายใจคลายเครียด เป็นหนึ่งในวิธีการที่ช่วยคลายเครียดได้ โดยจะเป็นการหายใจด้วยท้อง ซึ่งจะทำให้ร่างกายรับออกซิเจนได้มากขึ้น ส่งผลดีต่ออารมณ์และจิตใจเป็นอย่างมาก Spot Sound นี้ นำเสนอวิธีการฝึกหายใจคลายเครียด ในรูปแบบภาษามลายู ส่วนจะมีขั้นตอนอย่างไรบ้างนั้น สามารถศึกษาเพิ่มเติมและปฏิบัติตามจากคลิปนี้ได้เลย Creator An entity primarily responsible for making the resource ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12 Source A related resource from which the described resource is derived รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563 Publisher An entity responsible for making the resource available กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Contributor An entity responsible for making contributions to the resource กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource MP3 Language A language of the resource Malay Type The nature or genre of the resource Spot Sound License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข https://dmh-elibrary.org/files/original/d09be218e1225d7c4473886592a45c0c.pdf 1544def472cfb21d56ec3a6385d2bf2e Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource สื่อความรู้คลิปวิดีโอ/คลิปเสียง Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คลิปเสียง การฝึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อ Subject The topic of the resource <iframe width="640" height="480" src="https://drive.google.com/file/d/1wY023W8sH9Ig7Eb8Zn3v0W-o90ZLU4L1/preview" allow="autoplay"></iframe> Description An account of the resource เทคนิคคลายความเครียด ส่วนใหญ่จะเน้นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการทำจิตใจให้สงบ Spot Sound นี้ นำเสนอวิธีผ่อนคลายกล้ามเนื้อง่ายๆ สามารถทำได้ด้วยตัวเอง โดยจะเป็นการฝึกเกร็งและคลายกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ จะมีส่วนใดและมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น สามารถศึกษาเพิ่มเติมและฝึกไปพร้อมๆกันได้ ตามคลิปเสียงนี้ Creator An entity primarily responsible for making the resource ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12 Source A related resource from which the described resource is derived รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563 Publisher An entity responsible for making the resource available กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Contributor An entity responsible for making contributions to the resource กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource MP3 Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource Spot Sound License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข https://dmh-elibrary.org/files/original/abcb3ea4852097e56071de70602dcd74.pdf 1544def472cfb21d56ec3a6385d2bf2e Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource สื่อความรู้คลิปวิดีโอ/คลิปเสียง Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คลิปเสียง การฝึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ภาษามลายู Subject The topic of the resource <iframe width="640" height="480" src="https://drive.google.com/file/d/1hMnt28T2UJqPOIhBNAlNKdVWvZWG1ITS/preview" allow="autoplay"></iframe> Description An account of the resource เทคนิคคลายความเครียด ส่วนใหญ่จะเน้นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการทำจิตใจให้สงบ Spot Sound นี้ นำเสนอวิธีผ่อนคลายกล้ามเนื้อง่ายๆ สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ในรูปแบบภาษามลายู โดยจะเป็นการฝึกเกร็งและคลายกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ จะมีส่วนใดและมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น สามารถศึกษาเพิ่มเติมและฝึกไปพร้อมๆกันได้ ตามคลิปเสียงนี้ Creator An entity primarily responsible for making the resource ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12 Source A related resource from which the described resource is derived รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563 Publisher An entity responsible for making the resource available กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Contributor An entity responsible for making contributions to the resource กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource MP3 Language A language of the resource Malay Type The nature or genre of the resource Spot Sound License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข https://dmh-elibrary.org/files/original/dd9d49d85f1e74337214b87bfd87c4da.pdf a1f2f59412c2b80dfc6bbeb69d7c3df3 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource สื่อความรู้คลิปวิดีโอ/คลิปเสียง Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คลิปเสียง เพลง เธอคือคนสำคัญ Subject The topic of the resource <iframe width="640" height="480" src="https://drive.google.com/file/d/1GjBd8AZ46XQtxK_Kbm03Lq38e0AoGWW6/preview" allow="autoplay"></iframe> Description An account of the resource เพลงให้กำลังใจคนทำงานที่เสียสละตนเองเพื่อคนที่รักและสังคม ให้พวกเขามีแรงกาย แรงใจ ไม่ยอมแพ้ต่อปัญหาและอุปสรรค Creator An entity primarily responsible for making the resource ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12 Source A related resource from which the described resource is derived รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563 Publisher An entity responsible for making the resource available กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Contributor An entity responsible for making contributions to the resource กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource MP3 Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource Song License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข