212 8 1844 https://dmh-elibrary.org/files/original/b3d71faf94b78d601b22b2fca6afdeb8.pdf fcee3ef9fbe9eeb9ad17965fb32d1ed3 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource เครียด...คลายเครียด Description An account of the resource การเสริมสร้างศักยภาพประชาชนให้มีสุขภาพจิตดี เป็นพันธกิจสำคัญของกรมสุขภาพจิต และงานสุขภาพจิตจะก้าวหน้าไปเพียงใด แต่การส่งเสริมป้องกันให้ประชาชนปลอดภัยจากความเครียด เป็นภารกิจที่กรมสุขภาพจิตให้ความสำคัญมาโดยต่อเนื่อง ทั้งนี้ เพราะผลของความเครียดทำให้บุคคลไม่มีความสุข ไม่มีความสบายใจ ทำให้เกิดโรคต่างๆ ทั้งทางร่างกายและจิตใจรวมทั้งส่งผลให้เกิดปัญหาทางสังคมอย่างที่คาดไม่ถึง รวมทั้งเป็นเหตุชักจูงให้บุคคลปรับตัวในทางที่ผิด บางคนหาทางระบายความเครียดด้วยเหล้าและบุหรี่ ติดสารเสพติด หลายคนหมกมุ่นอยู่กับการพนัน และบางรายมีการกระทำก้าวร้าวรุนแรง เป็นต้น จากความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดกับปัญหาการติดสารเสพติด และปัญหาพฤติกรรมไม่พึงประสงค์ดังกล่าว กรมสุขภาพจิตในฐานะอีกบทบาทหนึ่ง คือ การทำหน้าที่เลขานุการโครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันและแก้ไขปัญหาเสพติด และเสริมสร้างศักยภาพเยาวชนจึงได้ปรับปรุงคู่มือคลายเครียด ที่กรมสุขภาพจิตได้จัดพิมพ์และเผยแพร่มาก่อนหน้านี้ ให้มีเนื้อหารูปเล่มทันสมัยน่าอ่าน เหมาะสำหรับกลุ่มเป้าหมายเยาวชนวัยรุ่น สมาชิก TO BE NUMBER ONE ได้ศึกษาเรียนรู้และนำไปปรับใช้ให้เกิดประโยชน์กับตนเอง Creator An entity primarily responsible for making the resource โครงการ TO BE NUMBER ONE Publisher An entity responsible for making the resource available โครงการ TO BE NUMBER ONE Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2022-03-01 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource คู่มือมือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Date Created Date of creation of the resource. 2022-03-01 Date Copyrighted Date of copyright. 2022-03-01 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Subject The topic of the resource สุขภาพจิต ความเครียด (จิตวิทยา) Abstract A summary of the resource. ความเครียด ร่างกายและจิตใจตื่นตัวกับเหตุการณ์ ปัญหาในชีวิต การคิดและประเมินสถานการณ์ของบุคคล เหนื่อยล้า หมดไฟ อาการสูญเสียพลังงาน ต่อต้านมองงานในแง่ลบ ห่างเหินจากคนอื่น เสี่ยงฆ่าตัวตายคนที่มีมุมมองด้านลบ มีปัญหาสุขภาพจิตเป็นโรคทางจิตเวชด้านความผิดปกติทางอารมณ์ ความเครียดในระดับพอดีๆจะช่วยกระตุ้นให้เรามีพลัง มีความกระตือรือร้นในการต่อสู้ชีวิต ช่วยผลักดันให้เราเอาชนะปัญหาและอุปสรรคต่างๆ ได้ดีขึ้น Table Of Contents A list of subunits of the resource. ความเครียดคืออะไร ...7 ความเครียดเกิดจากอะไร ...9 การจัดการกับความเครียด ...11 การสําารวจความเครียดของตนเอง ...13 แบบประเมินวิเคราะห์ความเครียดด้วยตนเอง ...14 แก้ปัญหาได้ก็หายเครียด ...19 คิดอย่างไรไม่ให้เครียด ...23 การผ่อนคลายความเครียดแบบทั่วๆ ไป ...27 เทคนิคเฉพาะในการคลายเครียด ...31 โครงการ TO BE NUMBER ONE ...48 (ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี) Extent The size or duration of the resource. 52 หน้า 1 ไฟล์ คลายเครียด https://dmh-elibrary.org/files/original/b0423ada8288414b8d1ee46ba4333ed7.pdf e0c149738c3784f6597425a39d6be4fd Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource รู้ทันยาบ้า (ฉบับปรับปรุง 2564) Description An account of the resource โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี ได้ดําเนินงานภายใต้การมีส่วนร่วมของเยาวชน และทุกภาคส่วนของสังคมตั้งแต่ปี พ.ศ. 2545 เป็นต้นมา และแม้โครงการจะมีพัฒนาการ มีความก้าวหน้าและมีผลสัมฤทธิ์มาโดยลําดับ แต่รูปแบบที่ยังมีความสำคัญและจำเป็นต้องดำเนินงานอย่างต่อเนื่องคือการให้ความรู้แก่เด็กและเยาวชน ทั้งในและนอกระบบสถานศึกษาทั่วประเทศ ให้ตระหนักและรู้เท่าทันพิษภัยของยาเสพติด ยาบ้า หรือแอมเฟตามีน ซึ่งเป็นปัญหายาเสพติดที่มีความรุนแรง จึงได้จัดทําคู่มือ “รู้ทันยาบ้า” โดยปรับปรุงเนื้อหาจากคู่มือ “ความรู้เรื่องยาบ้า” Creator An entity primarily responsible for making the resource โครงการ TO BE NUMBER ONE Publisher An entity responsible for making the resource available โครงการ TO BE NUMBER ONE Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2022-03-01 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Date Created Date of creation of the resource. 2022-03-01 Date Copyrighted Date of copyright. 2022-03-01 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Subject The topic of the resource เมทแอมฟิตะมิน ยากระตุ้นประสาท ยาบ้า ยาเสพติด แอมฟิตะมิน Abstract A summary of the resource. รู้ทันยาบ้า หรือ แอมเฟตามีน เป็นสารเสพติด มีลักษณะเป็นผงผลึกสีขาวไม่มีกลิ่นมีรสขมมีฤทธิ์กระต้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้ร่างกายทรุดโทรมและทำให้มีอาการทางจิต จิตใจสับสน สั่นตามมือตามเท้าและร่างกาย สร้างภูมิปกป้องให้ลูกวัยรุ่นห่างไกลยาบ้า ให้ความรักและสร้างความผูกพันในครอบครัว เอาใจใส่บุตรหลาน ให้กำลังใจเมื่อประสบความสำเร็จ สร้างความผูกพันระหว่างหน่วยงานทางสังคม โรงเรียน วัด สร้างค่านิยมในครอบครัวไม่ยอมรับยาเสพติด Table Of Contents A list of subunits of the resource. -รู้จักยาบ้า ...7 - พิษภัยของยาบ้า ...9 - ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับยาบ้า ...17 - เสพยากับติดยา ...21 - สาเหตุของการติดยา ...23 - กลไกการติดยาเสพติด ...25 - เมื่อคนใกล้ชิดติดยาเสพติด ...33 - การช่วยเหลือผู้ติดยา ...37 - ภาวะการติดยา ...41 - เส้นทางสู่การเลิกยา ...45 - แนวทางการบําบัดรักษาผู้ติดยา ...53 - การดูแลผู้เสพติดวัยรุ่น ...59 - การบําบัดรักษาทางจิตสังคม ...65 - แนะนํา โครงการ TO BE NUMBER ONE ...67 (ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี) -โครงการ TO BE NUMBER ONE ...69 - ค่ายพัฒนาสมาชิก TO BE NUMBER ONE ...71 - สู่ความเป็นหนึ่ง การประกวดเยาวชนต้นแบบเก่งและดี ...73 - TO BE NUMBER ONE การแข่งขัน TO BE NUMBER ONE ...75 - TEEN DANCERCISE THAILAND CHAMPIONSHIP ศูนย์เพื่อนใจ TO BE NUMBER ONE ...77 (TO BE NUMBER ONE FRIEND CORNER) - เพลง TO BE NUMBER ONE ...78 - เพลง ไม่มีอะไรไกลเกินฝัน ...79 - เพลง เป็นหนึ่งไม่พึ่งยา ...80 Extent The size or duration of the resource. 82 หน้า 1 ไฟล์ ยาบ้า https://dmh-elibrary.org/files/original/42eb7052e39df7dadedaf7371192f58c.pdf 81445cc8da68034236effd31a2d6bcd8 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource ถนอมใจ ไม่ใช้ Hate speech Description An account of the resource ถนอมใจ ไม่ใช้ Hate Speech (ประทุษวาจา) เล่มนี้ จัดทําขึ้นสําหรับแกนนํา และสมาชิก TO BE NUMBER ONE เพื่อให้เกิดความเข้าใจและได้รับข้อคิดที่จะไม่ใช้ Hate Speech ทําร้ายผู้อื่น รวมทั้งสามารถจัดการดูแลตนเองจากการได้รับ Hate Speech ได้ Creator An entity primarily responsible for making the resource โครงการ TO BE NUMBER ONE Source A related resource from which the described resource is derived https://drive.google.com/drive/folders/123_trUNmNHYYEK6cEUs_hom0kDw224zv?usp=sharing Publisher An entity responsible for making the resource available โครงการ TO BE NUMBER ONE Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2022-09-01 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource คู่มือ Identifier An unambiguous reference to the resource within a given context ISBN : 978-974-296-955-4 Table Of Contents A list of subunits of the resource. อะไรที่เรียกว่า Hate Speech...1 เส้นทางการเกิดประทุษวาจา (Hate Speech)...2 ระดับความรุนแรงของประทุษวาจา (Hate Speech)...4 ลักษณะการแสดงออกบ่งบอกความเกลียดชัง....6 ผลของประทุษวาจา (Hate Speech)....9 ผลกระทบต่อผู้ใช้ประทุษวาจา (Hate Speech)....12 ผลต่อผู้ที่ได้รับประทุษวาจา (Hate Speech)...17 การรับมือกับประทุษวาจา (Hate Speech)....24 ร่วมกันสร้างสังคมปลอดประทุษวาจา (Hate Speech)....27 Date Created Date of creation of the resource. 2022-09-01 Date Copyrighted Date of copyright. 2022-09-01 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Extent The size or duration of the resource. A4: 40 หน้า Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. TO BE NUMBER 1, กรมสุขภาพจิต Subject The topic of the resource การพูด -- แง่จิตวิทยา ประทุษวาจา -- การป้องกันและควบคุม hate speech ถนอมใจ https://dmh-elibrary.org/files/original/b7b2d6acb7b788d210f064c7e1586700.pdf 5aefc3514dbb9640acad68a27c14e3b9 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource วัยรุ่น วัยของการค้นหา และเข้าใจตนเอง Subject The topic of the resource วัยรุ่น วัยรุ่น -- จิตวิทยา วัยรุ่น -- ทัศนคติ Description An account of the resource “วัยรุ่น วัยของการค้นหาและเข้าใจตนเอง” เล่มนี้ขึ้ นเพือเผยแพร่ ให้แกนนําและสมาชิก TO BE NUMBER ONE นําไปใช้เป็นแนวทางสําหรับการค้นหาและเข้าใจตนเอง ตลอดจน พัฒนาตนเองสําหรับการเตรียมตัวเป็ นผู้ ใหญ่ที่สามารถดําเนินชีวิต ในสังคมได้อย่างมีความสุข Creator An entity primarily responsible for making the resource โครงการ TO BE NUMBER ONE Source A related resource from which the described resource is derived https://www.tobefriend.in.th/dataservice/files/ds2-manualAndTech/manual/84.2566วัยรุ่นเอยมีอะไรจะบอก.pdf Publisher An entity responsible for making the resource available โครงการ TO BE NUMBER ONE Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2023-09 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource PDF Identifier An unambiguous reference to the resource within a given context 978-616-8340-04-2 Table Of Contents A list of subunits of the resource. การรู้จักตนเอง ...07 การค้นหาตนเอง ...11 ศักยภาพของตนเอง ...28 รู้จักตน-เห็นคุณค่าในตนเอง ...40 Date Created Date of creation of the resource. 2023-09 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Extent The size or duration of the resource. A4 : 52 หน้า Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข วัยของการค้นหา วัยรุ่น วัยรุ่น วัยของการค้นหา และเข้าใจตนเอง เข้าใจตนเอง https://dmh-elibrary.org/files/original/510262c9fbb84c1e76baf79f526319fc.pdf ffdab718c0ff5f1889ba5770330dee8f Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource สะท้อนภาพวัยใส สะท้อนใจวัยทีน ฉบับปรับปรุง ปี 2564 Description An account of the resource โครงการ TO BE NUMBER ONE จัดทําหนังสือ สะท้อนภาพวัยใส สะท้อนใจ วัยทีน ฉบับปรับปรุงปี 2564 ขึ้นสําหรับสมาชิก TO BE NUMBER ONE ใช้เป็นแนวทางในการค้นหาและรู้จักตนเอง เพื่อใช้วางแผนกําหนดเป้าหมายในชีวิตของตนเอง และนําไปเรียนรู้เพื่อให้รู้จัก เข้าใจและยอมรับผู้อื่นได้ สะท้อนภาพวัยใส สะท้อนใจวัยทีน ฉบับปรับปรุงนี้ โครงการ TO BE NUMBER ONE ปรับปรุงและเพิ่มเติมข้อมูลและจัดทํารูปเล่มใหม่จากฉบับเดิมของกรมสุขภาพจิต ให้เหมาะสมกับสถานการณ์ปัจจุบัน และตรงใจสําหรับวัยรุ่นอ่าน และหวังเป็นอย่างยิงว่า ่เนื้อหาสาระใน สะท้อนภาพวัยใส สะท้อนใจวัยทีน จะเป็นประโยชน์ต่อวัยรุ่น เยาวชน สมาชิก TO BE NUMBER ONE นําไปเรียนรู้ และประยุกต์ใช้ต่อไป Creator An entity primarily responsible for making the resource โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี Publisher An entity responsible for making the resource available โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2021-09 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource หนังสือ Identifier An unambiguous reference to the resource within a given context ISBN 978-974-296-932-5 Date Created Date of creation of the resource. 2021-09 Date Copyrighted Date of copyright. 2021-09 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Subject The topic of the resource วัยรุ่น -- การดำเนินชีวิต, พฤติกรรม -- วัยรุ่น, เพศศึกษา -- คู่มือ Abstract A summary of the resource. การเป็นวัยรุ่นคือช่วงที่เราทุกคนต้องเผชิญกับความเปลี่ยนแปลง ทั้งการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย อารมณ์ สังคมและสิ่งแวดล้อม การเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆ ก่อให้เกิดปัญหาสำหรับวัยรุ่นทุกคน คงต้องเตรียมความพร้อมต่อการทำหน้าที่ ภารกิจที่สำคัญคือการค้นหาความเป็นตัวของตนเอง หรือเรียกกันว่า การค้นหาเอกลักษณ์ประจำตัว ว่ามีวิธีการอย่างไร Table Of Contents A list of subunits of the resource. ค้นหาและเข้าใจตนเอง – มารู้จักตนเองกันเถอะ – ศักยภาพของบุคคล – เรารู้จักตนเองได้อย่างไร – อยากรู้บ้างไหมว่าเราเป็นคนแบบไหน – เปิดช่องทาง สู่โลกกว้าง – เคล็ดลับในการเสริมดวง ฉบับปรับปรุง ปี 2564 สะท้อนภาพวัยใส สะท้อนใจวัยทีน https://dmh-elibrary.org/files/original/d884758db2014e003ffcca4ff095d8b0.pdf f6c5860b81d301eed061c34667795ed4 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource การกลั่นแกล้งไม่ใช่เรื่องล้อเล่น STOP Bullying Subject The topic of the resource Bullying Bullying -- Prevention Bullying -- psychology Description An account of the resource คู่มือความรู้เรื่อง “การกลั่นแกล้งไม่ใช่เรื่องล้อเล่น STOP Bullying” จัดทำขึ้นสำหรับวัยรุ่นและเยาวชน ได้ศึกษาเข้าใจพฤติกรรม Bully ที่แท้จริง ว่ามีความสำคัญและส่งผลกระทบอย่างไรบ้างต่อตนเองและสังคม รวมถึง วิธีการต่างๆ เพื่อรับมือเมื่อตนเองต้องอยู่ในสถานการณ์ที่มีการกลั่นแกล้งเกิดขึ้น ทั้งที่เป็นผู้ถูก Bully หรือผู้พบเห็น รวมทั้งแนวทางในการประเมินตนเองว่า ได้ล่วงละเมิดสิทธิ์หรือ Bully คนอื่นหรือไม่ เพื่อสร้างสังคมที่ปราศจากการกลั่นแกล้ง และเป็นสังคมที่น่าอยู่ยิ่งขึ้น Creator An entity primarily responsible for making the resource โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี Source A related resource from which the described resource is derived http://www.tobefriend.in.th/dataservice/files/ds2-manualAndTech/manual/71.2566StopBullying.pdf Publisher An entity responsible for making the resource available โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2023-02 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource thai Type The nature or genre of the resource คู่มือ Identifier An unambiguous reference to the resource within a given context 978-974-296-979-0 Table Of Contents A list of subunits of the resource. การกลั่นแกล้ง หรือ Bullying คืออะไร ? ...2 ความแตกต่างระหว่างการล้อเล่น ความก้าวร้าวและการกลั่นแกล้ง ...3 มาสำรวจกันว่าเราเป็ นใครในวงจรการกลั่นแกล้ง ...4 มาทำความเข้าใจและเอาตัวรอดเมื่อถูกกลั่นแกล้งกันเถอะ ...8 ทำอย่างไรเมื่อเรากำลังเป็ นผู้กลั่นแกล้ง ...17 ถ้าเห็นเพื่อนโดนแกล้ง จะทำอย่างไรดีนะ? ...26 ตัวอย่างการ Bully ...31 หน่วยงานที่ให้ความช่วยเหลือเมื่อถูกกลั่นแกล้ง ...36 เตือนใจวัยรุ่น ...37 Date Created Date of creation of the resource. 2023-02 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Extent The size or duration of the resource. A4 : 52 หน้า Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข bullying STOP Bullying การกลั่นแกล้ง การกลั่นแกล้งไม่ใช่เรื่องล้อเล่น STOP Bullying https://dmh-elibrary.org/files/original/91feb931e4199804c2a6efc4fe147441.pdf e0c149738c3784f6597425a39d6be4fd Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource รูทัน ยาบ้า (ฉบับปรับปรุง 2564) Creator An entity primarily responsible for making the resource โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี Publisher An entity responsible for making the resource available โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2021-03 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource หนังสือ Date Created Date of creation of the resource. 2021-03 Date Copyrighted Date of copyright. 2021-03 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Description An account of the resource ปัญหายาเสพติด เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบและคุกคามความมั่นคงและความอยู่รอดของประเทศชาติ บั่นทอนศักยภาพของมนุษย์ทำลายทั้งเป้าหมายชีวิต และความคาดหวงั ในอนาคต โดยเฉพาะการแพร่ระบาดของยาเสพติดในกลุ่มเด็กและเยาวชน ต่อการป้องกันและแก้ไขปัญหายาเสพติด โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดีได้ดำเนินงานภายใต้การมีส่วนร่วมของเยาวชน และทุกภาคส่วนของสังคมตั้งแต่ปี พ.ศ. 2545 เป็นต้นมา และแม้การดำเนินโครงการจะมีพัฒนาการ มีความก้าวหน้าและมีผลสัมฤทธิ์มาโดยลำดับแต่รูปแบบที่ยังมีความสำคัญและจำเป็นต้องดำเนินงานโดยต่อเนื่องคือการใหค้ วามรู้แกเ่ ด็กและเยาวชน ทั้งในและนอกระบบสถานศึกษาทั่วประเทศ ใหต้ ระหนักและรู้เท่าทันพิษภัยของยาเสพติด โดยเฉพาะยาบ้า หรือแอมเฟตามีน ซึ่งเป็นปัญหายาเสพติดที่มีความรุนแรง Subject The topic of the resource ยาบ้า -- การป้องกันและควบคุม, ยาบ้า -- ในวัยรุ่น, ยาเสพติด -- ในวัยรุ่น ฉบับปรับปรุง 2564 รูทัน ยาบ้า https://dmh-elibrary.org/files/original/a57d4d9e7159f84a49ae65c1a71ba1d6.pdf 09721600b7fc95d0ac764679d7fb4c0b Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource เพื่อนช่วยเพื่อน ฉบับปรับปรุงปี 2564 Creator An entity primarily responsible for making the resource โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี Publisher An entity responsible for making the resource available โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2021-09 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource หนังสือ Identifier An unambiguous reference to the resource within a given context ISBN 978-616-11-4722-8 Date Created Date of creation of the resource. 2021-09 Date Copyrighted Date of copyright. 2021-09 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Description An account of the resource เพื่อน...ย่อมเป็นผู้ที่ทําให้ชีวิตของเรามีสีสัน มีความสนุกสนาน ยามมีสุข ก็จะร่วมสุขด้วยกัน และยามทุกข์เราก็ทุกข์ด้วยกัน หรือมีความเดือดร้อนใจ ต้องการใครสักคนร่วมเห็นใจ ร่วมคิดหาทางแก้ไข เพื่อนก็จะเป็นคู่คิดให้เราได้ ในฐานะที่เป็นเพื่อน ถ้าเพื่อนมีปัญหาเราต้องพร้อมที่จะอยู่เคียงข้าง เป็นกําลังใจและช่วยเหลือให้เพื่อนผ่านสถานการณ์ปัญหานั้นไปได้ หนังสือ “เพื่อนช่วยเพื่อน” เล่มนี้ โครงการ TO BE NUMBER ONE ปรับปรุง และเพิ่มเติมเนื้อหาที่เป็นประโยชน์และเหมาะสมกับสถานการณ์ปัจจุบัน จากเล่มเดิมของกรมสุขภาพจิต เพื่อเผยแพร่แก่สมาชิก TO BE NUMBER ONE เป็นแนวทางให้ความช่วยเหลือเพื่อน และสมาชิกอื่น ด้วยเทคนิคกลวิธีง่ายๆ ซึ่งวิธีการเหล่านี้ยังสามารถนําไปปรับใช้ในชีวิตประจําวันได้ด้วย Subject The topic of the resource เพื่อน มิตรภาพ การดำเนินชีวิต จิตวิทยา Source A related resource from which the described resource is derived กรมสุขภาพจิต. ศูนย์สารนิเทศและประชาสัมพันธ์ Table Of Contents A list of subunits of the resource. เมื่อมีเพื่อน...มองให้ลึกตรึกตรองให้ดี -- เข้าใจและยอมรับความแตกต่าง...ของเพื่อน -- สืบเสาะเจาะใจเพื่อน อย่า Bully เพื่อน – ทําตัวอย่างไร...เพื่อนจึงจะไว้วางใจ – ช่วยเพื่อนแล้ว...เราจะได้อะไร – เพื่อนช่วยเพื่อนเรื่องอะไรดี -- เตือนเพื่อนอย่างไร จึงจะไม่ขัดใจ – กติกาในการเตือนเพื่อน – เตือนเพื่อนแล้ว เพื่อนไม่ทําตามคําเตือน... -- เจ็บใจจัง...ทําอย่างไรดี -- ฟังปัญหาเพื่อนแล้วกังวลใจ...จะมีทางออกอย่างไร – รําคาญเพื่อนที่ช่วยแล้วติด..-- มีอะไรต้องให้เราช่วยคิดช่วยทําอยู่เรื่อย – แนะนําเพื่อนที่ถูกล้อเลียนอย่างไร – ทําอย่างไรดีเมื่อถูกยั่วยุอารมณ์ -- รักเพื่อน...ต้องตามใจเพื่อนทุกอย่างใช้หรือไม่ -- มารู้จักวิธีปฏิเสธกันเถอะ -- เมื่อมีปัญหาหรือเรื่องทุกข์ใจเพื่อนแบบไหนที่ควรหลีกเลี่ยง -- การระบายให้ฟัง -- ศักดิ์ศรีของวัยรุ่น ควรมุ่งที่ตรงไหน -- ศักดิ์ศรีตรงข้ามกับ...ปมด้อย -- การทําลายชื่อเสียงของคนอื่นและสถาบันอื่น ฉบับปรับปรุงปี 2564 เพื่อนช่วยเพื่อน