147 8 1845 https://dmh-elibrary.org/files/original/c6768a5178ea9de94136de14136cac7a.pdf 09ffff3d82c618e0e954c0d98895c52a Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource ผลงานวิจัย Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource รายงานวิจัยฉบับสมบูรณ์ ประจำปีงบประมาณ 2565 การศึกษาความปลอดภัยและความทนต่อน้ำมันกัญชาในการรักษาอาการ BPSD ของผู้ป่วยสมองเสื่อม Creator An entity primarily responsible for making the resource ศิริศักดิ์ ธิติดิลกรัตน์ Publisher An entity responsible for making the resource available กรมสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2022-05-01 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource รายงานวิจัย License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Subject The topic of the resource กัญชาทางการแพทย์ -- การใช้รักษา กัญชา -- การใช้การรักษา วัตถุออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท -- จากพืช Extent The size or duration of the resource. 73 หน้า กัญชา น้ำมัน ผู้ป่วยสมองเสื่อม https://dmh-elibrary.org/files/original/795affdb14f7d0107497c6a1790d8864.pdf 0774c289653d155846889548b60e527c Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการวิจัยและพัฒนาเทคโนโลยีสุขภาพจิต Description An account of the resource การวิจัยและพัฒนา เป็นการวิจัยประเภทหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อการพัฒนางาน พัฒนาวิชาชีพ หรือวิถีชีวิตของมนุษย์ เพื่อช่วยให้เกิดทางเลือกหรือวิธีการใหม่ๆ ทำให้การปฏิบัติงานมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น ซึ่งกรมสุขภาพจิตได้ให้ความสำคัญในการพัฒนา ผลิตและถ่ายทอดองค์ความรู้และเทคโนโลยีสุขภาพจิตและจิตเวช โดยกำหนดเป็นกระบวนการสร้างคุณค่าหลัก และกำหนดเป็นแนวปฏิบัติในการวิจัยและพัฒนานวัตกรรม องค์ความรู้และเทคโนโลยีด้านสุขภาพจิต เพื่อให้องค์ความรู้และเทคโนโลยีด้านสุขภาพจิตมีคุณภาพได้มาตรฐาน Creator An entity primarily responsible for making the resource เยาวนาฎ ผลิตนนท์เกียรติ พัชริน คุณค้ำซู สตรีรัตน์ รุจิระชาคร ศจี แซ่ตั้ง Publisher An entity responsible for making the resource available สำนักพัฒนาสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2012-02-01 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource คู่มือ Date Created Date of creation of the resource. 2012-02-01 Date Copyrighted Date of copyright. 2012-02-01 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Subject The topic of the resource โครงการวิจัยและพัฒนา -- คู่มือ วิจัย -- การบริหาร -- คู่มือ Extent The size or duration of the resource. 160 หน้า Contributor An entity responsible for making contributions to the resource โรงพิมพ์ชุมชนสหกรณ์การเกษตร แห่งประเทศไทย จำกัด Table Of Contents A list of subunits of the resource. - การวิจัยและพัฒนาเทคโนโลยีสุขภาพจิต - การวิเคราะห์ความต้องการ/ความจำเป็นในการพัฒนาเทคโนโลยีสุขภาพจิต (์Need analysis) - การกำหนดกรอบแนวคิด (Conceptual framework) - การออกแบบและจัดทำต้นแบบ (Prototype development) - การทดสอบคุณภาพเทคโนโลยีสุขภาพจิต (Testing) - การทดลองใช้เทคโนโลยีสุขภาพจิตในระบบ (Pilot study) - การขยายผลเทคโนโลยีสุขภาพจิต (Scale up programs) - การประเมินผล (Evaluation) - การเขียนรายงานการวิจัยและพัฒนา (Research report) วิจัย สุขภาพจิต เทคโนโลยี https://dmh-elibrary.org/files/original/06d6915433109ad75e96e94dee88b6c9.pdf 39933185310032b35abed03475b1fda2 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource สื่อความรู้คลิปวิดีโอ/คลิปเสียง Moving Image A series of visual representations imparting an impression of motion when shown in succession. Examples include animations, movies, television programs, videos, zoetropes, or visual output from a simulation. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource SMI-V CBR โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ Description An account of the resource video SMI-V CBR มีเนื้อหาเกี่ยวกับความหมาย สถิติของผู้ป่วย SMI-V และภาคีหุ้นส่วนร่วมใจ แก้ไขปัญหาสุขภาพจิต พัฒนาคุณภาพชีวิตครบวงจร เป็นต้น Creator An entity primarily responsible for making the resource โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ Publisher An entity responsible for making the resource available โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2022-07-22 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource video Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource video Date Copyrighted Date of copyright. 2022-07-22 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Source A related resource from which the described resource is derived <iframe width="640" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/mVZW_MKkXfM" title="SMI-V CBR โรงพยาบาลสวนสราญรมย์" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe> Subject The topic of the resource ความรุนแรง -- ครอบครัว ความรุนแรงทางสังคม CBR SMI-V https://dmh-elibrary.org/files/original/e8b6d104a70eb85328beec9e3c31dd52.pdf 8a8008611fd8dc67741ce931e3d1a822 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource รู้ทันเข้าใจป้องกันภัยความรุนแรง Description An account of the resource infographic รู้ทันเข้าใจป้องกันภัยความรุนแรง มีเนื้อหาต่าง ๆ เช่น ผู้ป่วยจิตเวชคือใคร สัญญาณเตือนก่อนความรุนแรง เป็นต้น Creator An entity primarily responsible for making the resource กลุ่มงานสังคมสงเคราะห์ โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ Publisher An entity responsible for making the resource available โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource infographic License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Conforms To An established standard to which the described resource conforms. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Subject The topic of the resource ความรุนแรง -- ผู้ป่วยจิตเวช ความรุนแรง -- การจัดการ Extent The size or duration of the resource. 1 หน้า ความรุนแรง ป้องกันภัย https://dmh-elibrary.org/files/original/16aabb0e6c5f5e57e3329b82ae16228c.pdf f69ea41e95076d7937f590915c5da3f6 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource ภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ Description An account of the resource ภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุเป็นภาวะที่ความสามารถทางสติปัญญาลดลง คิดและจำไม่ได้ มักพบในผู้สูงวัยมีผลต่อความจำ การตัดสินใจ การใช้เหตุผล รวมทั้งการเปลี่ยนแปลงในด้านของอารมณ์และพฤติกรรม ส่งผลกระทบต่อการทำงานหรือการดำรงชีวิต Creator An entity primarily responsible for making the resource โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ กรมสุขภาพจิต Publisher An entity responsible for making the resource available โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource infographic License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Subject The topic of the resource โรคจิตเสื่อมก่อนวัยชรา ภาวะสมองเสื่อม Extent The size or duration of the resource. 1 หน้า ผู้สูงอายุ ภาวะสมองเสื่อม https://dmh-elibrary.org/files/original/e78cfdfc62deebaeb3e14d0f35441caf.pdf b836aae02a9173d03db8bb824b3fb1c6 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource ติดเชื้อโควิด 19 ต้องกักตัวที่บ้าน (Home Isolation) ต้องปฏิบัติตัวอย่างไร ? ถึงจะปลอดภัย ไม่แพร่เชื้อเพิ่ม Description An account of the resource infographic แนวปฏิบัติสำหรับผู้ติดเชื้อโควิด 19 ต้องกักตัวที่บ้าน (Home Isolation) ต้องปฏิบัติตัวอย่างไร ? ถึงจะปลอดภัย ไม่แพร่เชื้อเพิ่ม จาก 12 แนวการปฏิบัติตัวสำหรับผู้ป่วยโควิด-19 ที่กักตัวที่บ้าน Creator An entity primarily responsible for making the resource โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ กรมสุขภาพจิต Publisher An entity responsible for making the resource available โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource infographic License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Subject The topic of the resource โควิด-19 (โรค) -- การพยาบาล ผู้ป่วย -- การดูแล Extent The size or duration of the resource. 1 แผ่น https://dmh-elibrary.org/files/original/b3d71faf94b78d601b22b2fca6afdeb8.pdf fcee3ef9fbe9eeb9ad17965fb32d1ed3 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource เครียด...คลายเครียด Description An account of the resource การเสริมสร้างศักยภาพประชาชนให้มีสุขภาพจิตดี เป็นพันธกิจสำคัญของกรมสุขภาพจิต และงานสุขภาพจิตจะก้าวหน้าไปเพียงใด แต่การส่งเสริมป้องกันให้ประชาชนปลอดภัยจากความเครียด เป็นภารกิจที่กรมสุขภาพจิตให้ความสำคัญมาโดยต่อเนื่อง ทั้งนี้ เพราะผลของความเครียดทำให้บุคคลไม่มีความสุข ไม่มีความสบายใจ ทำให้เกิดโรคต่างๆ ทั้งทางร่างกายและจิตใจรวมทั้งส่งผลให้เกิดปัญหาทางสังคมอย่างที่คาดไม่ถึง รวมทั้งเป็นเหตุชักจูงให้บุคคลปรับตัวในทางที่ผิด บางคนหาทางระบายความเครียดด้วยเหล้าและบุหรี่ ติดสารเสพติด หลายคนหมกมุ่นอยู่กับการพนัน และบางรายมีการกระทำก้าวร้าวรุนแรง เป็นต้น จากความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดกับปัญหาการติดสารเสพติด และปัญหาพฤติกรรมไม่พึงประสงค์ดังกล่าว กรมสุขภาพจิตในฐานะอีกบทบาทหนึ่ง คือ การทำหน้าที่เลขานุการโครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันและแก้ไขปัญหาเสพติด และเสริมสร้างศักยภาพเยาวชนจึงได้ปรับปรุงคู่มือคลายเครียด ที่กรมสุขภาพจิตได้จัดพิมพ์และเผยแพร่มาก่อนหน้านี้ ให้มีเนื้อหารูปเล่มทันสมัยน่าอ่าน เหมาะสำหรับกลุ่มเป้าหมายเยาวชนวัยรุ่น สมาชิก TO BE NUMBER ONE ได้ศึกษาเรียนรู้และนำไปปรับใช้ให้เกิดประโยชน์กับตนเอง Creator An entity primarily responsible for making the resource โครงการ TO BE NUMBER ONE Publisher An entity responsible for making the resource available โครงการ TO BE NUMBER ONE Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2022-03-01 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource คู่มือมือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Date Created Date of creation of the resource. 2022-03-01 Date Copyrighted Date of copyright. 2022-03-01 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Subject The topic of the resource สุขภาพจิต ความเครียด (จิตวิทยา) Abstract A summary of the resource. ความเครียด ร่างกายและจิตใจตื่นตัวกับเหตุการณ์ ปัญหาในชีวิต การคิดและประเมินสถานการณ์ของบุคคล เหนื่อยล้า หมดไฟ อาการสูญเสียพลังงาน ต่อต้านมองงานในแง่ลบ ห่างเหินจากคนอื่น เสี่ยงฆ่าตัวตายคนที่มีมุมมองด้านลบ มีปัญหาสุขภาพจิตเป็นโรคทางจิตเวชด้านความผิดปกติทางอารมณ์ ความเครียดในระดับพอดีๆจะช่วยกระตุ้นให้เรามีพลัง มีความกระตือรือร้นในการต่อสู้ชีวิต ช่วยผลักดันให้เราเอาชนะปัญหาและอุปสรรคต่างๆ ได้ดีขึ้น Table Of Contents A list of subunits of the resource. ความเครียดคืออะไร ...7 ความเครียดเกิดจากอะไร ...9 การจัดการกับความเครียด ...11 การสําารวจความเครียดของตนเอง ...13 แบบประเมินวิเคราะห์ความเครียดด้วยตนเอง ...14 แก้ปัญหาได้ก็หายเครียด ...19 คิดอย่างไรไม่ให้เครียด ...23 การผ่อนคลายความเครียดแบบทั่วๆ ไป ...27 เทคนิคเฉพาะในการคลายเครียด ...31 โครงการ TO BE NUMBER ONE ...48 (ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี) Extent The size or duration of the resource. 52 หน้า 1 ไฟล์ คลายเครียด https://dmh-elibrary.org/files/original/b0423ada8288414b8d1ee46ba4333ed7.pdf e0c149738c3784f6597425a39d6be4fd Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource รู้ทันยาบ้า (ฉบับปรับปรุง 2564) Description An account of the resource โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี ได้ดําเนินงานภายใต้การมีส่วนร่วมของเยาวชน และทุกภาคส่วนของสังคมตั้งแต่ปี พ.ศ. 2545 เป็นต้นมา และแม้โครงการจะมีพัฒนาการ มีความก้าวหน้าและมีผลสัมฤทธิ์มาโดยลําดับ แต่รูปแบบที่ยังมีความสำคัญและจำเป็นต้องดำเนินงานอย่างต่อเนื่องคือการให้ความรู้แก่เด็กและเยาวชน ทั้งในและนอกระบบสถานศึกษาทั่วประเทศ ให้ตระหนักและรู้เท่าทันพิษภัยของยาเสพติด ยาบ้า หรือแอมเฟตามีน ซึ่งเป็นปัญหายาเสพติดที่มีความรุนแรง จึงได้จัดทําคู่มือ “รู้ทันยาบ้า” โดยปรับปรุงเนื้อหาจากคู่มือ “ความรู้เรื่องยาบ้า” Creator An entity primarily responsible for making the resource โครงการ TO BE NUMBER ONE Publisher An entity responsible for making the resource available โครงการ TO BE NUMBER ONE Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2022-03-01 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Date Created Date of creation of the resource. 2022-03-01 Date Copyrighted Date of copyright. 2022-03-01 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Subject The topic of the resource เมทแอมฟิตะมิน ยากระตุ้นประสาท ยาบ้า ยาเสพติด แอมฟิตะมิน Abstract A summary of the resource. รู้ทันยาบ้า หรือ แอมเฟตามีน เป็นสารเสพติด มีลักษณะเป็นผงผลึกสีขาวไม่มีกลิ่นมีรสขมมีฤทธิ์กระต้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้ร่างกายทรุดโทรมและทำให้มีอาการทางจิต จิตใจสับสน สั่นตามมือตามเท้าและร่างกาย สร้างภูมิปกป้องให้ลูกวัยรุ่นห่างไกลยาบ้า ให้ความรักและสร้างความผูกพันในครอบครัว เอาใจใส่บุตรหลาน ให้กำลังใจเมื่อประสบความสำเร็จ สร้างความผูกพันระหว่างหน่วยงานทางสังคม โรงเรียน วัด สร้างค่านิยมในครอบครัวไม่ยอมรับยาเสพติด Table Of Contents A list of subunits of the resource. -รู้จักยาบ้า ...7 - พิษภัยของยาบ้า ...9 - ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับยาบ้า ...17 - เสพยากับติดยา ...21 - สาเหตุของการติดยา ...23 - กลไกการติดยาเสพติด ...25 - เมื่อคนใกล้ชิดติดยาเสพติด ...33 - การช่วยเหลือผู้ติดยา ...37 - ภาวะการติดยา ...41 - เส้นทางสู่การเลิกยา ...45 - แนวทางการบําบัดรักษาผู้ติดยา ...53 - การดูแลผู้เสพติดวัยรุ่น ...59 - การบําบัดรักษาทางจิตสังคม ...65 - แนะนํา โครงการ TO BE NUMBER ONE ...67 (ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี) -โครงการ TO BE NUMBER ONE ...69 - ค่ายพัฒนาสมาชิก TO BE NUMBER ONE ...71 - สู่ความเป็นหนึ่ง การประกวดเยาวชนต้นแบบเก่งและดี ...73 - TO BE NUMBER ONE การแข่งขัน TO BE NUMBER ONE ...75 - TEEN DANCERCISE THAILAND CHAMPIONSHIP ศูนย์เพื่อนใจ TO BE NUMBER ONE ...77 (TO BE NUMBER ONE FRIEND CORNER) - เพลง TO BE NUMBER ONE ...78 - เพลง ไม่มีอะไรไกลเกินฝัน ...79 - เพลง เป็นหนึ่งไม่พึ่งยา ...80 Extent The size or duration of the resource. 82 หน้า 1 ไฟล์ ยาบ้า