9
8
1843
-
https://dmh-elibrary.org/files/original/414a15c853946cca56d965531dad2748.jpg
5ba81c5b515cc53c4faaaa1c19b8bf61
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Grounding technique
Subject
The topic of the resource
สติ (จิตวิทยา)
ความเครียด (จิตวิทยา)
สุขภาพจิต
Description
An account of the resource
เทคนิคง่ายๆ ช่วยลดความเครียดและดึงสติ
กลับมาที่ปัจจุบัน เรียกว่า 'Grounding technique'. เทคนิค 5 4 3 2 1
ก่อนเริ่ม ลองบอกตัวเองเบาๆ ว่า ตอนนี้เราปลอดภัย จากนั้นหายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก ผ่อนออกช้าๆ ทางปาก แล้วทำตามขั้นตอน
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
กรมสุขภาพจิต
Source
A related resource from which the described resource is derived
<a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=1310138674485778&set=pb.100064689729111.-2207520000">https://www.facebook.com/photo/?fbid=1310138674485778&set=pb.100064689729111.-2207520000</a>
Publisher
An entity responsible for making the resource available
กรมสุขภาพจิต
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2025-12-14
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PNG
Language
A language of the resource
thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Date Created
Date of creation of the resource.
2025
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Extent
The size or duration of the resource.
1 หน้า
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
Grounding technique
เทคนิค 5 4 3 2 1
-
https://dmh-elibrary.org/files/original/89196eb04c19e8d92b3d583e1531ccdf.jpg
759d005a9e8c209b3c24e1845c9b1991
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
เสพข่าวมากไป...ใจอาจล้าได้
Subject
The topic of the resource
สุขภาพจิต
ข่าว
Description
An account of the resource
ในช่วงสถานการณ์ชายแดนไทย-กัมพูชาที่มีความตึงเครียด การติดตามข่าวสารเป็นสิ่งจำเป็น แต่ถ้ายิ่งดู ยิ่งเครียด ยิ่งโกรธ อาจเป็นสัญญาณว่าใจคุณทำงานหนักเกินไป พักข่าว ไม่ใช่การไม่ใส่ใจปัญหาบ้านเมือง แต่คือการ "ดูแลใจตัวเอง" ให้พร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์อย่างมีสติ
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
กรมสุขภาพจิต
Source
A related resource from which the described resource is derived
<a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=1309664167866562&set=pb.100064689729111.-2207520000">https://www.facebook.com/photo/?fbid=1309664167866562&set=pb.100064689729111.-2207520000</a>
Publisher
An entity responsible for making the resource available
กรมสุขภาพจิต
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2025-12-13
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PNG
Language
A language of the resource
thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Date Created
Date of creation of the resource.
2025
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Extent
The size or duration of the resource.
1 หน้า
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
การดูแลจิตใจตนเอง
ข่าวสารสุขภาพจิต
สถานการณ์ชายแดนไทย-กัมพูชา
-
https://dmh-elibrary.org/files/original/ba674b04e55c2ba92d03ec0af5fae273.jpg
ff71279f136f5ccc0d9c5673fdacb67a
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
ชาร์จใจใน 5 นาที ด้วย Microbreak เพื่อฮีโร่ผู้ช่วยเหลือ
Subject
The topic of the resource
สุขภาพจิต
Description
An account of the resource
กรมสุขภาพจิต ขอขอบคุณคุณผู้ช่วยเหลือทุกคน ที่ทุ่มเทช่วยเหลือพี่น้องประชาชนที่ได้รับผลกระทบท่ามกลางความกดดัน อย่าลืมเติมพลังให้ตัวเองด้วย Microbreak ง่าย ๆ ใน 2 - 5 นาที
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
กรมสุขภาพจิต
Source
A related resource from which the described resource is derived
<a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=1309563027876676&set=pb.100064689729111.-2207520000">https://www.facebook.com/photo/?fbid=1309563027876676&set=pb.100064689729111.-2207520000</a>
Publisher
An entity responsible for making the resource available
กรมสุขภาพจิต
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2025-12-13
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PNG
Language
A language of the resource
thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Date Created
Date of creation of the resource.
2025
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Extent
The size or duration of the resource.
1 หน้า
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
Microbreak
ชาร์จใจใน 5 นาที
วิกฤตสุขภาพจิต
ฮีโร่ผู้ช่วยเหลือ
-
https://dmh-elibrary.org/files/original/9d99d7432dc51084c341f8ca9ec03ae1.jpg
867ae9fd8b4ffc591eab918a0fb66f9e
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
คำแนะนำการดูแลสุขภาพจิตสำหรับผู้พักพิงในศูนย์อพยพชั่วคราวกรณีความไม่สงบชายแดนไทย - กัมพูชา
Subject
The topic of the resource
สุขภาพจิต -- การดูแล
Description
An account of the resource
วิธีการดูแลตัวเอง การดูแลกันและกันในชุมชน สังเกตอาการสำคัญ: หากมีอาการเหล่านี้ เช่น ตกใจกลัวรุนแรง, นอนไม่หลับ, คิดร้ายต่อตัวเองและผู้อื่น อย่าเก็บไว้คนเดียว
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
กรมสุขภาพจิต
Source
A related resource from which the described resource is derived
<a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=1308145521351760&set=pb.100064689729111.-2207520000">https://www.facebook.com/photo/?fbid=1308145521351760&set=pb.100064689729111.-2207520000</a>
Publisher
An entity responsible for making the resource available
กรมสุขภาพจิต
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2025-12-11
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PNG
Language
A language of the resource
thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Date Created
Date of creation of the resource.
2025
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Extent
The size or duration of the resource.
1 หน้า
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
การดูแลกันและกันในชุมชน
การดูแลจิตใจตนเอง
คำแนะนำการดูแลสุขภาพจิต
สถานการณ์ชายแดนไทย-กัมพูชา
-
https://dmh-elibrary.org/files/original/9e540f76c199fefbf83829b82283f661.jpg
902024c35fac482e79f047ffa8ff5833
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
คำแนะนำสำหรับประชาชน ในการปฏิบัติตัวหลังน้ำลด
Subject
The topic of the resource
น้ำท่วม
Description
An account of the resource
คำแนะนำสำหรับประชาชน ในการปฏิบัติตัวหลังน้ำลด ดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจตนเอง ช่วยฟื้นฟูคนรอบข้าง ฟื้นฟูความรู้สึกปลอดภัยหลังภัยพิบัติ ผ่อนคลายความเครียดตนเอง
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
กรมสุขภาพจิต
Source
A related resource from which the described resource is derived
<a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=1307976088035370&set=pb.100064689729111.-2207520000">https://www.facebook.com/photo/?fbid=1307976088035370&set=pb.100064689729111.-2207520000</a>
Publisher
An entity responsible for making the resource available
กรมสุขภาพจิต
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2025-12-11
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PNG
Language
A language of the resource
thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Date Created
Date of creation of the resource.
2025
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Extent
The size or duration of the resource.
1 หน้า
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
การปฏิบัติตัวหลังน้ำลด
คำแนะนำสำหรับประชาชน
ดูแลสุขภาพร่างกาบและจิตใจตนเอง
น้ำท่วม
-
https://dmh-elibrary.org/files/original/c42f48f69175e91ce48865295dba3976.jpg
31ad2f6319ba243156cc12daac480a25
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
แนวทางดูแลจิตใจเด็กและครอบครัวในภาวะวิกฤต
Subject
The topic of the resource
สุขภาพจิต -- การดูแล
Description
An account of the resource
การดูแลใจร่วมกับครอบครัว–ชุมชน
การประเมินความเสี่ยง และการติดตามอาการอย่างต่อเนื่อง ช่วยให้เด็กกลับมารู้สึกปลอดภัยได้อีกครั้ง
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
กรมสุขภาพจิต
Source
A related resource from which the described resource is derived
<a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=1307386048094374&set=pb.100064689729111.-2207520000">https://www.facebook.com/photo/?fbid=1307386048094374&set=pb.100064689729111.-2207520000</a>
Publisher
An entity responsible for making the resource available
กรมสุขภาพจิต
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2025-12-10
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PNG
Language
A language of the resource
thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Date Created
Date of creation of the resource.
2025
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Extent
The size or duration of the resource.
1 แผ่น
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
การดูแลใจร่วมกับครอบครัว–ชุมชน
การประเมินความเสี่ยง
หลักพื้นฐานในการดูแลเด็กในภาวะวิกฤต
แนวทางดูแลจิตใจ
-
https://dmh-elibrary.org/files/original/4e232e83ce525efbee25cac5b5a934d3.jpg
932f20e811ba5e288ccfffda0131cda4
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
การดูแลตนเองสำหรับประชาชนที่ติดตามสถานการณ์ความไม่สงบชายแดน
Subject
The topic of the resource
สงคราม -- แง่จิตวิทยา
Description
An account of the resource
หากรู้สึกเครียดไม่สบายใจ จนรบกวนการใช้ชีวิต สามารถขอคำปรึกษา หรือพบบุคลากรทางสุขภาพจิตใกล้บ้าน รวมถึงการรับคำปรึกษาได้หลายช่องทาง
-Mental Health Check-in / www.วัดใจ.com
-สบายใจกับสุขภาพจิต 1323
-http://www.สุขภาพจิต.com
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
กรมสุขภาพจิต
Source
A related resource from which the described resource is derived
<a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=1306372494862396&set=pb.100064689729111.-2207520000">https://www.facebook.com/photo/?fbid=1306372494862396&set=pb.100064689729111.-2207520000</a>
Publisher
An entity responsible for making the resource available
กรมสุขภาพจิต
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2025-12-09
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PNG
Language
A language of the resource
thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Date Created
Date of creation of the resource.
2025
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Extent
The size or duration of the resource.
1 หน้า
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
การดูแลจิตใจตนเอง
ความเครียด
ความไม่สงบชายแดนไทย-กัมพูชา
-
https://dmh-elibrary.org/files/original/ead8729909cbbb8997553078925528b9.jpg
fb02e74649b16d4d58e848fa2cdf85af
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
วิธีดูแลใจในสถานการณ์น้ำท่วม สำหรับกลุ่มเปราะบาง
Subject
The topic of the resource
น้ำท่วม
Description
An account of the resource
วิธีดูแลใจในสถานการณ์น้ำท่วม สำหรับกลุ่มเปราะบาง ช่วงเวลานี้อาจเต็มไปด้วยความกังวล ที่ต้องการความดูแลใกล้ชิด เพื่อให้เรามีพลังใจดูแลกันได้อย่างดีที่สุด
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
กรมสุขภาพจิต
Source
A related resource from which the described resource is derived
<a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=1304912868341692&set=pb.100064689729111.-2207520000">https://www.facebook.com/photo/?fbid=1304912868341692&set=pb.100064689729111.-2207520000</a>
Publisher
An entity responsible for making the resource available
กรมสุขภาพจิต
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2025-12-07
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PNG
Language
A language of the resource
thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Date Created
Date of creation of the resource.
2025
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Extent
The size or duration of the resource.
1 หน้า
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
กลุ่มเปราะบาง
น้ำท่วม
วิธีดูแลใจ
สถานการณ์น้ำท่วม
สัญญาณอันตราย