4
8
384
-
https://dmh-elibrary.org/files/original/9e540f76c199fefbf83829b82283f661.jpg
902024c35fac482e79f047ffa8ff5833
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
คำแนะนำสำหรับประชาชน ในการปฏิบัติตัวหลังน้ำลด
Subject
The topic of the resource
น้ำท่วม
Description
An account of the resource
คำแนะนำสำหรับประชาชน ในการปฏิบัติตัวหลังน้ำลด ดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจตนเอง ช่วยฟื้นฟูคนรอบข้าง ฟื้นฟูความรู้สึกปลอดภัยหลังภัยพิบัติ ผ่อนคลายความเครียดตนเอง
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
กรมสุขภาพจิต
Source
A related resource from which the described resource is derived
<a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=1307976088035370&set=pb.100064689729111.-2207520000">https://www.facebook.com/photo/?fbid=1307976088035370&set=pb.100064689729111.-2207520000</a>
Publisher
An entity responsible for making the resource available
กรมสุขภาพจิต
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2025-12-11
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PNG
Language
A language of the resource
thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Date Created
Date of creation of the resource.
2025
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Extent
The size or duration of the resource.
1 หน้า
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
การปฏิบัติตัวหลังน้ำลด
คำแนะนำสำหรับประชาชน
ดูแลสุขภาพร่างกาบและจิตใจตนเอง
น้ำท่วม
-
https://dmh-elibrary.org/files/original/9d99d7432dc51084c341f8ca9ec03ae1.jpg
867ae9fd8b4ffc591eab918a0fb66f9e
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
คำแนะนำการดูแลสุขภาพจิตสำหรับผู้พักพิงในศูนย์อพยพชั่วคราวกรณีความไม่สงบชายแดนไทย - กัมพูชา
Subject
The topic of the resource
สุขภาพจิต -- การดูแล
Description
An account of the resource
วิธีการดูแลตัวเอง การดูแลกันและกันในชุมชน สังเกตอาการสำคัญ: หากมีอาการเหล่านี้ เช่น ตกใจกลัวรุนแรง, นอนไม่หลับ, คิดร้ายต่อตัวเองและผู้อื่น อย่าเก็บไว้คนเดียว
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
กรมสุขภาพจิต
Source
A related resource from which the described resource is derived
<a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=1308145521351760&set=pb.100064689729111.-2207520000">https://www.facebook.com/photo/?fbid=1308145521351760&set=pb.100064689729111.-2207520000</a>
Publisher
An entity responsible for making the resource available
กรมสุขภาพจิต
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2025-12-11
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PNG
Language
A language of the resource
thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Date Created
Date of creation of the resource.
2025
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Extent
The size or duration of the resource.
1 หน้า
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
การดูแลกันและกันในชุมชน
การดูแลจิตใจตนเอง
คำแนะนำการดูแลสุขภาพจิต
สถานการณ์ชายแดนไทย-กัมพูชา
-
https://dmh-elibrary.org/files/original/ba674b04e55c2ba92d03ec0af5fae273.jpg
ff71279f136f5ccc0d9c5673fdacb67a
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
ชาร์จใจใน 5 นาที ด้วย Microbreak เพื่อฮีโร่ผู้ช่วยเหลือ
Subject
The topic of the resource
สุขภาพจิต
Description
An account of the resource
กรมสุขภาพจิต ขอขอบคุณคุณผู้ช่วยเหลือทุกคน ที่ทุ่มเทช่วยเหลือพี่น้องประชาชนที่ได้รับผลกระทบท่ามกลางความกดดัน อย่าลืมเติมพลังให้ตัวเองด้วย Microbreak ง่าย ๆ ใน 2 - 5 นาที
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
กรมสุขภาพจิต
Source
A related resource from which the described resource is derived
<a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=1309563027876676&set=pb.100064689729111.-2207520000">https://www.facebook.com/photo/?fbid=1309563027876676&set=pb.100064689729111.-2207520000</a>
Publisher
An entity responsible for making the resource available
กรมสุขภาพจิต
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2025-12-13
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PNG
Language
A language of the resource
thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Date Created
Date of creation of the resource.
2025
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Extent
The size or duration of the resource.
1 หน้า
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
Microbreak
ชาร์จใจใน 5 นาที
วิกฤตสุขภาพจิต
ฮีโร่ผู้ช่วยเหลือ
-
https://dmh-elibrary.org/files/original/89196eb04c19e8d92b3d583e1531ccdf.jpg
759d005a9e8c209b3c24e1845c9b1991
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
เสพข่าวมากไป...ใจอาจล้าได้
Subject
The topic of the resource
สุขภาพจิต
ข่าว
Description
An account of the resource
ในช่วงสถานการณ์ชายแดนไทย-กัมพูชาที่มีความตึงเครียด การติดตามข่าวสารเป็นสิ่งจำเป็น แต่ถ้ายิ่งดู ยิ่งเครียด ยิ่งโกรธ อาจเป็นสัญญาณว่าใจคุณทำงานหนักเกินไป พักข่าว ไม่ใช่การไม่ใส่ใจปัญหาบ้านเมือง แต่คือการ "ดูแลใจตัวเอง" ให้พร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์อย่างมีสติ
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
กรมสุขภาพจิต
Source
A related resource from which the described resource is derived
<a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=1309664167866562&set=pb.100064689729111.-2207520000">https://www.facebook.com/photo/?fbid=1309664167866562&set=pb.100064689729111.-2207520000</a>
Publisher
An entity responsible for making the resource available
กรมสุขภาพจิต
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2025-12-13
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PNG
Language
A language of the resource
thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Date Created
Date of creation of the resource.
2025
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Extent
The size or duration of the resource.
1 หน้า
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
การดูแลจิตใจตนเอง
ข่าวสารสุขภาพจิต
สถานการณ์ชายแดนไทย-กัมพูชา
-
https://dmh-elibrary.org/files/original/414a15c853946cca56d965531dad2748.jpg
5ba81c5b515cc53c4faaaa1c19b8bf61
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Grounding technique
Subject
The topic of the resource
สติ (จิตวิทยา)
ความเครียด (จิตวิทยา)
สุขภาพจิต
Description
An account of the resource
เทคนิคง่ายๆ ช่วยลดความเครียดและดึงสติ
กลับมาที่ปัจจุบัน เรียกว่า 'Grounding technique'. เทคนิค 5 4 3 2 1
ก่อนเริ่ม ลองบอกตัวเองเบาๆ ว่า ตอนนี้เราปลอดภัย จากนั้นหายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก ผ่อนออกช้าๆ ทางปาก แล้วทำตามขั้นตอน
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
กรมสุขภาพจิต
Source
A related resource from which the described resource is derived
<a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=1310138674485778&set=pb.100064689729111.-2207520000">https://www.facebook.com/photo/?fbid=1310138674485778&set=pb.100064689729111.-2207520000</a>
Publisher
An entity responsible for making the resource available
กรมสุขภาพจิต
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2025-12-14
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PNG
Language
A language of the resource
thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Date Created
Date of creation of the resource.
2025
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Extent
The size or duration of the resource.
1 หน้า
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
Grounding technique
เทคนิค 5 4 3 2 1
-
https://dmh-elibrary.org/files/original/ce29993639b255241edca7cdfc943507.jpg
bc97592d2e71816562cb487806704b9c
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
5 ข้อปฏิบัติ ดูแลใจเจ้าหน้าที่ศูนย์พักพิง
Subject
The topic of the resource
สุขภาพจิต
การวางแผนสุขภาพจิต
Description
An account of the resource
บุคลากรและเจ้าหน้าที่ในศูนย์พักพิงคือด่านหน้าผู้แบกรับความกดดัน กรมสุขภาพจิตขอส่งกำลังใจและย้ำว่าการดูแลตัวเองคือสิ่งสำคัญที่สุดในการทำงานอย่างมืออาชีพ อย่าลืม 5 ข้อปฏิบัติ "ดูแลใจ" ตัวเองให้พร้อมปฏิบัติภารกิจต่อ
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
กรมสุขภาพจิต
Source
A related resource from which the described resource is derived
<a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=1310316861134626&set=pb.100064689729111.-2207520000">https://www.facebook.com/photo/?fbid=1310316861134626&set=pb.100064689729111.-2207520000</a>
Publisher
An entity responsible for making the resource available
กรมสุขภาพจิต
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2025-12-14
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PNG
Language
A language of the resource
thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Extent
The size or duration of the resource.
1 หน้า
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
5 ข้อปฏิบัติ
ดูแลใจเจ้าหน้าที่
เจ้าหน้าที่ศูนย์พักพิง
-
https://dmh-elibrary.org/files/original/c1882906d1eeb94def6e498eaaacbe72.jpg
906e473734a2b79ae05eb5eafcb67aea
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
คุณก็ช่วยเหลือคนรอบข้างได้ ด้วยหลัก “3ส”
(สำหรับเหตุการณ์ไม่สงบชายแดนไทย–กัมพูชา)
Subject
The topic of the resource
สงคราม -- การคุ้มครองพลเรือน
สงคราม -- แง่จิตวิทยา
Description
An account of the resource
หลัก 3 ส การช่วยเหลือคนรอบข้าง ประกอบด้วย ส 1 สอดส่องมองหา (Look) ให้ข้อมูลที่ถูกต้องลดความตื่นตระหนกในสังคม ส 2 ใส่ใจรับฟัง (Listen) ฟังอย่างตั้งใจ รับฟังอย่างมีความหมาย ส 3 ส่งต่อเชื่อมโยง (Link) ให้ความช่วยเหลือตามความจำเป็น
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
กรมสุขภาพจิต
Source
A related resource from which the described resource is derived
<a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=1310954641070848&set=pb.100064689729111.-2207520000">https://www.facebook.com/photo/?fbid=1310954641070848&set=pb.100064689729111.-2207520000</a>
Publisher
An entity responsible for making the resource available
กรมสุขภาพจิต
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2025-12-15
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PNG
Language
A language of the resource
thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Date Created
Date of creation of the resource.
2025
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
ส่งต่อเชื่อมโยง (Link)
สอดส่องมองหา (Look)
หลัก 3ส
ใส่ใจรับฟัง (Listen)
-
https://dmh-elibrary.org/files/original/86a4f5ae937254dfc4f7f137a8397f78.jpg
05b46cccddb34cee9ac5b3b0bce0130a
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
วิธีดูแลใจ อาสาสมัคร & ภาคประชาชน ในภารกิจพื้นที่วิกฤต
Subject
The topic of the resource
สุขภาพจิต
Description
An account of the resource
วิธีดูแลใจ อาสาสมัครในภารกิจพื้นที่วิกฤตประกอบด้วย ความปลอดภัยต้องมาก่อน กฎเหล็กการสื่อสาร รู้บทบาท ช่วยเท่าที่ไหว เช็กสัญญาณเตือนของตนเอง ทำงานเป็นคู่ กลับบ้าน = ตัดใจ สังเกตตัวเองหลังจบภารกิจ หากกลับมาแล้ว ยังนอนไม่หลับ ผวาเสียงดังเกิน 3 วัน ให้รีบปรึกษาเจ้าหน้าที่สาธารณสุข หรือ ทีม MCATT หรือปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรี 24 ชม.
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
กรมสุขภาพจิต
Source
A related resource from which the described resource is derived
<a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=1311073251058987&set=pb.100064689729111.-2207520000">https://www.facebook.com/photo/?fbid=1311073251058987&set=pb.100064689729111.-2207520000</a>
Publisher
An entity responsible for making the resource available
กรมสุขภาพจิต
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2025-12-15
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PNG
Language
A language of the resource
thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Extent
The size or duration of the resource.
1 หน้า
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
ภารกิจพื้นที่วิกฤต
วิธีดูแลใจ
อาสาสมัคร