วิกฤตการณ์]]> สุขภาพจิต]]> Panic Buying คืออะไร?
เวลามีวิกฤติมักซื้อหรือเติมทรัพยากรเกินความจำเป็นในระยะสั้น ซึ่งเกิดจาก "ความกลัว" และความต้องการรู้สึกว่าเรายังควบคุมสถานการณ์ได้ เมื่อเผชิญกับเหตุการณ์ที่ไม่แน่นอน]]> สำนักความรอบรู้สุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต]]> https://www.facebook.com/share/p/1BCQJ9JN3r/?mibextid=wwXIfr]]> 2026-03-06]]> Infograpic]]> Thai]]> Infograpic]]> สุขภาพจิต]]> วิกฤตการณ์]]> ผู้ป่วย--การดูแล]]> ส่วนที่ 2 เป็น “ระบบการแพทย์ฉุุกเฉุิน” ที่เชื่อมระหว่างชุมชนและสถานบริการสุขภาพ
ส่วนที่ 3 เป็นแนวทางปฏิบัติในการดำเนินงาน “ระบบบริการสุุขภาพ” เริ่มตั้งแต่ห้องฉุกเฉินในโรงพยาบาลทุกระดับจนถึงโรงพยาบาลปลายทางที่เหมาะสม โดยผู้ที่มีส่วนเกี่ยวข้องได้แก่ กลุ่มเสี่ยง ญาติ/คนใกล้ชิด คนในชุมชน แกนนำชุมชน บุคลากรในศูนย์รับแจ้งเหตุและสั่งการ และบุคลากรทางการแพทย์ที่ภายในโรงพยาบาล เพื่อให้ผู้ป่วยฉุกเฉินวิกฤตสุขภาพจิตได้รับการคัดกรอง เฝ้าระวัง ดูแลช่วยเหลือ และสามารถเข้าถึงบริการได้อย่างรวดเร็วและเหมาะสม ไม่เกิดอุบัติการทำร้ายตนเอง ทำร้ายผู้อื่น และทำลายข้าวของ]]> พรทิพย์ วชิรดิลก]]> ธีระ ศิริสมุด]]> สุรเดช ดวงทิพย์สิริกุล ]]> ณรงค์ชัย วงค์วาร]]> อัญชุลี เนื่องอุตม์]]> https://www.niems.go.th/1/UploadAttachFile/2025/EBook/411698_20250717132357.pdf]]> 2020-11-01]]> PDF]]> Thai]]> หนังสือ]]> สำหรับผู้พักพิงในศูนย์อพยพชั่วคราว
กรณีความไม่สงบชายแดนไทย - กัมพูชา]]> จิตใจ--การดูแล]]> สุขภาพจิต]]> สำหรับผู้พักพิงในศูนย์อพยพชั่วคราว
กรณีความไม่สงบชายแดนไทย - กัมพูชา"
วิธีการดูแลตัวเอง:
- ยอมรับความรู้สึก ไม่ต้องฝืน
- พยายามรักษาตารางกิจวัตรประจำวันให้ใกล้เคียงเดิม
- ผ่อนคลายเมื่อรู้สึกเครียด
การดูแลกันและกันในชุมชน:
- สร้างสัมพันธไมตรีกับเพื่อน
- หยุดรับข้อมูลข่าวสารที่ไม่จำเป็น
- ใส่ใจดูแลเด็กและผู้สูงอายุเป็นพิเศษ]]> สำนักความรอบรู้สุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต]]> https://www.facebook.com/THAIDMH/posts/pfbid0zqu1dAgu1v8PmTuaSzGW3c3bwi6itsbCu468xAu9G25Tdu4NbUsjKA7ifu8eSwi4l?rdid=z3BpJ7u8y8CzbjTa#]]> 2025-12-11]]> Infograpic]]> Thai]]> Infograpic]]> จิตใจ--การดูแล]]> สุขภาพจิต]]> หลักการ 3ส : ปฐมพยาบาลทางใจ
1. ส่องส่งมองหา (Look)
ค้นหาผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วน เช่น มีพฤติกรรมอยากตาย / ทำร้ายผู้อื่น, ตื่นตระหนกรุนแรง หรือมีอาการสับสน พูดไม่รู้เรื่อง
2. ใส่ใจรับฟัง (Listen)
เข้าหาอย่างนุ่มนวล , แนะนำตัว , ฟังอย่างตั้งใจโดยไม่ตัดสิน และยอมรับความรู้สึกของผู้ประสบภัย
3. ส่งต่อเชื่อมโยง (Link)
ช่วยเหลือตามความต้องการพื้นฐาน (ความปลอดภัย, สุขภาพกาย, ข้อมูล) และเชื่อมโยงไปยังแหล่งช่วยเหลืออื่น ๆ หรือครอบครัว]]> สำนักความรอบรู้สุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต]]> https://www.facebook.com/THAIDMH/posts/pfbid027TE2hmSwS9oY12R2Et48v2XAQnyNKeDNkApCoyyW9gqhWLa61oMgToQcyEW1L1ivl?rdid=cB4P3UM2nbte9eji#]]> 2025-12-12]]> Infograpic]]> Thai]]> Infograpic]]> (สำหรับเหตุการณ์ไม่สงบชายแดนไทย–กัมพูชา)]]> สุขภาพจิต]]> (สำหรับเหตุการณ์ไม่สงบชายแดนไทย–กัมพูชา)
ส1 สอดส่องมองหา (Look)
• ค้นหาผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วน เมื่อเห็นคนที่ เศร้าหมอง กินไม่ได้ นอนไม่หลับ แยกตัวจากคนอื่น
• กลุ่มเสี่ยงและกลุ่มเปราะบาง ได้แก่ ผู้สูงอายุ ผู้พิการ ผู้เจ็บป่วยเรื้อรัง ผู้ป่วยจิตเวช โดยให้ข้อมูลที่ถูกต้อง ลดความตื่นตระหนกในสังคม
ส2 ใส่ใจรับฟัง (Listen) ฟังอย่างตั้งใจ รับฟังอย่างมีความหมาย เช่น
• เข้าใกล้ด้วยท่าทีอ่อนโยน
• ถามด้วยความเป็นห่วง “เป็นอะไรไหม?”
• รับฟังอย่างตั้งใจ ไม่ตัดสิน
• แสดงความเข้าใจ ให้เวลาระบาย
ส3 ส่งต่อเชื่อมโยง (Link) ให้ความช่วยเหลือตามความจำเป็น
• พาไปพบครอบครัว เพื่อนสนิท
• แนะนำผู้นำชุมชน เช่น กำนัน ผู้ใหญ่บ้าน
• ติดต่อ อสม. เจ้าหน้าที่สาธารณสุข หรือโรงพยาบาล เพื่อดูแลต่อเนื่อง ]]> สำนักความรอบรู้สุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต]]> https://www.facebook.com/THAIDMH/posts/pfbid0sdJ6maRrR1cUXFN3B3GW2niUtS8etK6Yr3qt9p5pccAc2gANZwU3AUHQbcKDsDinl?rdid=aKGauhSkJEpPWvVX#]]> 2025-12-22]]> Infograpic]]> Thai]]> Infograpic]]> สุขภาพจิต]]> การดำเนินงานสุขภาพจิต]]> กองยุทธศาสตร์และแผนงาน กรมสุขภาพจิต]]> ]]> 2026]]> PDF]]> Thai]]> หนังสือ]]> สุขภาพจิต]]> รายงานประจำปี]]> อลิสา อุดมวีรเกษม]]> จันทร์ทิพย์ ยิ้มแย้ม]]> บุญยกร โล่ห์พัฒนากิจ]]> นรินรัตน์ นวนรื่น]]> ปณิตา พันธ์ทอง]]> https://moph.link/Plandmh046901]]> 2026]]> PDF]]> ไทย]]> หนังสือ]]> สุขภาพจิต]]> ไทย]]> พลังใจ]]> เพื่อเป็นต้นแบบให้กับผู้ที่สนใจในอนาคตต่อไป]]> กองส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต]]> https://dmhpd.dmh.go.th/wp-content/uploads/2024/10/%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%94%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99-DHS-2566.pdf]]> 2023-07]]> PDF]]> ไทย]]> หนังสือ]]>