- นัดหมายกับคนในครอบครัวหรือสมาชิกในครอบครัวถึงจุดรวมพล
- ฝึกการควบคุมสติและไม่ตื่นตระหนก เพื่อตัดสินใจได้อย่างมีเหตุผลในภาวะฉุกเฉิน
- ติดตามข่าวสารอย่างต่อเนื่องและเตรียมรับมือกับ after shock ที่อาจเกิดขึ้น
- เตรียมถุงยังชีพฉุกเฉินที่มีของใช้จำเป็น ]]> สำนักความรอบรู้สุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต]]> https://www.facebook.com/100064689729111/posts/pfbid02Ynti4zrp9fNkveWcY9bZn7rEk5SKtQhXrqmdCe8PEfaLo2CzbWzZpyMrhJ3eBGFgl/?mibextid=cr9u03]]> 2025-03-28]]> 2025-03-28]]> JPEG]]> Thai]]> Infographic]]>
The Department of Mental Health advises staying mindful and not panicking when dealing with earthquakes.

Be Alert, Not Alarmed!
Stay aware, do not panic—prepare your mind for an earthquake situation.]]> สำนักความรอบรู้สุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต]]> https://www.facebook.com/100064689729111/posts/pfbid02KP6cJMzpTkeexZS8CppQbkMooxQWN5DQafycxFBHue3vCgKSYBKtDebfw1mmxMyQl/?mibextid=cr9u03]]> 2025-03-28]]> 2025-03-28]]> JPEG]]> Thai]]> Infographic]]>