Description
การเสริมสร้างพลังใจเป็นการปูพื้นฐานสุขภาพใจ ให้กับวัยรุ่น พลังใจเป็นเหมือนเข็มทิศควบคุมความคิด การกระทำ คนที่มีพลังใจมาก จะเป็นคนที่มีแรงจูงใจดี มีวินัย และชอบมองโลกในแง่ดี เมื่อมีอุปนิสัยเหล่านี้แล้ว ชีวิตทั้งส่วนตัวและการเรียนก็จะมีแต่ความสำเร็จ เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีกำลังวังชา สามารถฝ่าฟันอุปสรรคยากๆได้สำเร็จ
Table Of Contents
พลังสุขภาพจิต "อึด ฮึด สู้"...3
ความสุขวัยทีน Happiness ...6
Mood วัยทีน ...10
1 วันกับการดูแลใจตนเอง ...14
คิดอย่างไรใจจึงจะ Happy ...16
แชร์ความรู้สึก ...18
วัยรุ่นติด Hastag ...21
หัวใจใหม่ คิดไว อายุน้อยสร้างอาชีพ ...22
Friend Zone ...25
เพื่อน (หา) ยาก ...27
ใต้กระโปรงฉันมีอะไร ...29
ติดจอ ยังไรไม่ให้พัง ...31
แคร์รอตยักษ์ ...34
How to Check สุขภาพใจ ...38